Bé đã đủ 6 tháng tuổi và các mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Khi chuẩn bị cho bé ăn dặm các mẹ cần bổ sung kiến thức về ăn dặm ở trẻ để các bé phát triển khỏe mạnh nhất.
Đầu tiên các bạn nên biết Khi bé đủ 6 tháng tuổi các mẹ mới nên cho bé ăn dặm. Tại sao lại vậy?
Trong 6 tháng đầu các bé cần được bú sữa mẹ hoàn toàn vì trong 6 tháng đầu các cơ quan tiêu hóa củ bé vẫn còn chưa phát triển đồng bộ nên sẽ khó cho các bé nếu ăn dặm quá sớm. Và 6 tháng đầu sữa mẹ là nguôn dinh dưỡng tốt nhất để các bé có thể chống lại các tác động xấu đến cơ thể, sữa mẹ sẽ cung cấp rất nhiều các kháng thể có ích cho sự phát triển non nớt của trẻ. Nếu bạn cho ăn dặm quá sớm các bé có thể sẽ bỏ sữa mẹ như vậy sẽ không tốt cho bé.
Nên sau 6 tháng đầu các ông bố bà mẹ mới nên cho các bé tập ăn dặm.
Ăn dặm làm sao cho đúng cách?
Ăn dặm là gì? Khi các bé chào đời, thức ăn chính của bé là sữa mẹ. Khác với việc cho cá bé uống sữa ngoài ăn dặm khi thức ăn chính (sữa mẹ, sữa công thức) được thay thế bằng những thức ăn khác, cho bé dần làm quen với các ăn uống của người lớn.
Nhưng các mẹ cần hiểu rằng 6 tháng tuổi không phải tiêu chuẩn duy nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm mà cần có thêm các điều kiện sau:
+ Cân nặng tăng gấp đôi so với khi sinh.
+ Bé biết giữ đầu thẳng và có thể tự ngồi.
+ Biết đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa.
+ Biết ngoảnh đầu đi nơi khác khi không muốn ăn món nào đó.
+ Lưỡi không còn phản xạ tự động đẩy vật lạ (cho vật gì vào mồm bé cũng đẩy ra, trừ núm vú).
+ Bé thể hiện sự thích thú đối với thức ăn bạn đưa.
Những thực phẩm lỏng sẽ cung cấp ít năng lượng hơn những thực phẩm đặc. Thực phẩm càng đặc càng cung cấp nhiều năng lượng. Vì vậy khi các mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm thì các bạn sẽ thấy các hoạt động thể chất của bé tăng đột ngột, Việc ăn dặm có thể khiến bé nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn. 6 tháng đầu chỉ ngọ nguậy chân tay, chơi đùa với các đồ chơi được treo trước mặt sau khi ăn dặm trong vòng 2 tuần, bé bắt đầu lật người, trườn bò, tìm cách đứng dậy, bé hoạt động nhiều hơn trước rất nhiều. Chính vì vậy các mẹ nên để ý tới các hoạt động của bé nhiều hơn.
Nhưng khi các bạn cho bé sang ăn dặm các mẹ cần lưu ý các điều sau:
– Không vội vàng, đừng học theo kinh nghiệm của người quen, có nghi ngờ thì nên dừng lại và chờ đợi.
– Đừng ham chạy theo số lượng.
– Không được ép bé ăn.
– Không cần sự đa dạng.
Bạn không nên ép các bé ăn dặm quá sớm hoặc quá vội vàng đặc biệt là trong 6 tháng đầu khi cơ thể các bé vẫn chưa phát triển đồng bộ, hay sau 6 tháng mà các bé vẫn còn yếu thì bạn cũng không nên cho ăn quá vội, Trong thới kì đầu khi bé ăn dặm các bé sẽ không quen các mẹ nên cho bé ăn ít một chia thành nhiều bữa để các bé quen dan rồi các mẹ hãy tăng liều lượng ăn dặm nên để các bé thích nghi dần dần.
Các thức ăn mà bé có thể ăn dặm trong thời kì đầu.
– Trong khi bắt đầu cho các bé ăn dặm các mẹ có thể chọn những cháo ngũ cốc hoặc các món rau được nghiền nhỏ, Nhiều ga đình còn làm pho mát làm từ sữa không béo cho các bé ăn. Các mẹ khi cho bé ăn dặm cần cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết cho đường tiêu hóa của bé để bé có thể tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn trnah tình trạng táo bón ở trẻ.
– Hiện nay do cuộc sống bận rộn các mẹ có thể mau những cốc cháo dinh dưỡng bán ngoài hàng, điều này có thể giúp các bé nạp năng lượng đa dạng hơn nhưng bạn cần chọn những nơi đảm bảo cho bé. Hoặc cách tốt nhất là các mẹ chịu khó ở nhà nấu cho các bé để đảm bảo an toàn vệ sinh cho bé nhất là tong thời kì đầu.
– Bạn có nên cho thêm muối hay đường vào trong những thức ăn dặm. Bạn không nên cho các bé ăn đường mà chỉ cần bổ sung một ít muối vào thức ăn cho bé để bé ăn quen dần bạn nên cho thật nhạt không được quá mặn cho các bé nhé.
Mang nặng đẻ đau để đón ngày các bé chào đời đã khó nhưng cách chăm sóc và nuôi con còn khó hơn. Rất nhiều điều các bà mẹ cần chú ý khi nuôi con trong thời gian đầu. Ăn dặm là thử thách đầu tiên cho các ông bố bà mẹ khi bé bắt đầu phát triển nhanh hơn. Hãy học cách cho con ăn dặm tốt nhất nhé,
Chúc các bạn thành công!
