Cách điều trị tình trạng béo phì ở trẻ
Điều trị béo phì ở trẻ để bé yêu có một cơ thể khỏe mạnh, sự tự tin. Hãy cho trẻ một vóc dáng đẹp. Loại bỏ hết đi những nguy cơ mắc các bệnh khác do béo phì.
Điều trị bệnh béo phì hiệu quả:
- Bệnh béo phì là nguyên nhân làm trẻ có thể bị nhiễm rất nhiều bệnh như gan nhiễm mỡ, vôi hóa cột sống,… Ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe, vẻ đẹp, niềm tự tin và tuổi thọ của trẻ. Nếu tình trạng béo phì kéo dài sẽ làm tuổi thọ của trẻ bị rút ngắn. Hãy chữa trị Bệnh béo phì cho trẻ thật sớm vì tương lai, vì sức khỏe của bé.
- Điều trị tình trạng béo phì ở trẻ sẽ có những đặc thù khác biệt so với chữa bệnh béo phì ở người lớn.
Sinh lý trẻ nhỏ:
- Trẻ nhỏ đang ở trong thời kì phát triển để hoàn thiện các chức năng của cơ thể như hệ miễn dịch. Các cơ quan chức năng trong cơ thể. Cùng với đó là sự tăng trưởng chiều cao. Vậy nên việc điều trị béo phì cho trẻ cần hết sức cẩn thận.
- Việc can thiệp quá thô bạo trên chế độ ăn của trẻ là không nên. Cắt hẳn nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến tầm vóc trong tương lai, quyết định trẻ có thể đạt tầm vóc tối đa hay không?
- Cùng với đó là cả sự hoàn thiện các hệ cơ quan của bé. Nên khi quyết định giảm cân cho trẻ bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Tránh tình trạng cắt giảm quá nhiều dẫn đến trẻ chậm phát triển. Hay giảm quá ít khiến việc điều trị béo phì ở trẻ không đạt được kết quả như mong muốn.
Nhận thức về việc ăn uống ở trẻ:
- Trẻ em thường thích gì ăn nấy không hề suy nghĩ mình cần bao nhiêu là đủ, không tuân thủ chế độ điều trị, ăn vụng, ăn bù,.. Vậy nên thường khó xác định các nguy cơ của béo phì như người lớn.
- Cùng với sự phát triển của thời thế hiện đại. Bố mẹ có điều kiện thường cho trẻ ăn những gì trẻ muốn. Mong cho con hay ăn chóng lớn nhưng lại làm trẻ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn.
- Trẻ thường thích ăn vặt và đó là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị mắc bệnh béo phì nhất.
- Cha mẹ cần cân đối và nhắc nhở bé về chế độ ăn uống. Để giảm thiểu nguy cơ béo phì ở trẻ.
Tâm lý của trẻ nhỏ bị béo phì:
- Trẻ em rất nhạy cảm với lời nói của mọi người.
- Bị chê bai vì vóc dáng và lời nhận định về ngoại hình thường tin vào những lời nói và nhận định của những người xung quanh. Trẻ sẽ bị tổn thương về mặt tâm lý.Các tổn thương này thường kéo dài và nghiêm trọng hơn ở người lớn.
- Làm cho trẻ mất tự tin giao tiếp không muốn gặp mọi người. Nếu tổn thương sâu sắc có thể làm trẻ rơi vào tình trạng trầm cảm.
Điều trị béo phì cho trẻ:
- Cách điều trị bệnh béo phì ở trẻ nói chung chỉ có hai công việc chính. Cần phải thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày. hoạt động nhiều nhằm chuyển hóa mỡ dư thừa trong cơ thể thành năng lượng. Đồng thời kiểm soát ngăn chặn sự hình thành các mô mỡ mới.
Trẻ em thì cần có những lưu ý riêng khác biệt với người lớn:
- Về chế độ ăn uống hàng ngày: Nguyên tắc chính để điều trị béo phì. Việc quan trọng ở trẻ là không nhằm mục tiêu giảm cân mà chỉ làm giảm tốc độ tăng cân cho trẻ.
- Chính vì vậy mà việc xây dựng một chế độ ăn cho trẻ là cần thiết.
- Nhưng không phải theo suy nghĩ của nhiều người là cắt giảm số năng lượng được cung cấp đến mức tối đa. Việc này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Cha mẹ vẫn cho con ăn uống với chế độ phù hợp với nhu cầu sinh lý của trẻ.
- Có thể can thiệp chế độ ăn của trẻ. Nhưng chỉ giảm chút ít thôi nhé!!!
- Trong chế độ dinh dưỡng của trẻ vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ canxi và đạm ( thịt, trứng, sữa, đậu,..). Đây là những thực phẩm cung cấp canxi cho sự hình thành khung xương và sự phát triển chiều cao của trẻ.
- Cần cắt giảm các loại đồ ăn nhanh. Bởi một phần đó là thức ăn quá giàu năng lượng. Những thực phầm đó lại chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên quay, thức ăn ngọt,..
- Thức ăn cung cấp calori rỗng ( bánh, kẹo, nước giải khát,..) nên hạn chế cho trẻ ăn.
- Các bữa ăn vặt không cần thiết cũng nên cắt giảm.
- việc quản lý chế độ ăn uống của trẻ. Từ đó cha mẹ có thể tập cho trẻ thói quen ăn uống tốt hơn cho hiện tại và sau này của trẻ.
Chế độ hoạt động của trẻ:
- Trẻ em thường không tuân thủ các chế độ tập luyện thể dục thể thao. Vậy thì tốt nhất hãy khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi vận động ( chuyền bóng, trốn tìm,..).
- Bạn cũng có thể cùng trẻ tăng hoạt động mỗi ngày. Việc này sẽ tạo thói quen sống năng động, nhanh nhẹn, hoạt bát.
- Không cho trẻ ngồi lâu xem TV, chơi game quá một tiếng mỗi ngày.
