Bạn có muốn làm một món ăn một thức uống vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe không nào? Không những tốt cho sức khỏe mà còn đẹp da dang chuẩn nữa thì các chị em mê luôn ấy nhỉ. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm một món mới một loại thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng đặc biệt giúp chị em có thể giảm cân giữ vóc dáng nhé. Cách làm nước ép dưa leo bí xanh vô cùng đơn giản và bổ dưỡng cho chị em một vóc dáng cân đối.
Dưa leo và bí đao xanh thì không còn nghi ngờ gì về công dụng làm đẹp của nó nữa rồi đúng không nào. Chúng có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất giúp chị em phụ nữ lấy được vóc dáng và làn da đẹp nếu các bạn được uống mỗi ngày nhé.
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị cho chúng tôi những nguyên liệu sau đây nhé. Nguyên liệu đóng góp một vai trò quan trọng trong thành công của món nước uống đó nhé.
NGUYÊN LIỆU cách làm NƯỚC ÉP DƯA LEO BÍ XANH
Dưa leo: 500g,
Bí xanh (bí đao): 1 trái
Mật ong: 6 thìa.
Chanh tươi: 2 trái.
Khi bạn đã chuẩn bị xong các nguyên liệu bạn có thể bắt tay vào công việc làm nước ép dưa leo bí xanh này ngay thôi ạ . NHưng các bạn cần lưu ý nhé để có một cốc nước ép ngon bạn cần chuẩn bị cho mình những quả dưa leo và bí xanh ngon nhất nhé. Dưa leo bạn cần chọn những quả dưa leo nếp ít ruột và tươi thì càng ngon nhé. Còn bí xang bạn nên chọn những quả bí vừa không quá già mà cung không quá non nhé, cầm chắc tay, thuôn dài, non vừa cho ngọt ngon là được
THỰC HIỆN CÁCH làm NƯỚC ÉP DƯA LEO BÍ XANH
Bước 1: Sau khi bạn đã lựa chọn được những nguyên liệu thì bạn tiến hành sơ chế nguyên liệu trước nhé.
– Dưa leo bạn đem ngâm qua nước muối loãng khoảng 20 phút rồi bạn đem rửa sạch lại với nước,và để cho ráo thì bạn đem cắt bỏ hai đầu, sau đó bạn chà kỷ mũ để thực hiện cách pha chế nước ép dưa leo ngon ngọt và không bị đắng. Sau khi bạn đã sơ chế xong dưa leo thì bạn đem cắt làm 2 rồi chẻ làm 4,sau đó bạn cho vào máy ép, ép lấy nước dưa leo nguyên chất, nhớ để lại vài lát dưa leo cắt tròn, thái mỏng để sau đó bạn có thể trang trí trên ly nước ép dưa leo đẹp mắt nhé.
Bước 2: còn đối với bí xanh thì bạn tiến hành gọt vỏ,và rửa sạch, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép lấy nước nguyên chất và nếu không có máy ép thì bạn cũng thái nhỏ, xay nhuyễn, lọc lấy nước như hướng dẫn ở trên nhé.
Bước 3: Bạn đem chanh tươi lấy nước cốt nhớ là bạn loại bỏ hạt đi nhé..
Bước 4: Sau đó bạn cho nước dưa leo, nước bí xanh đã ép vào bình thủy tinh, rồi bạn cho tiếp nước cốt chanh tươi, mật ong vào, và dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, còn bạn có thể cho thêm mật ong nếu bạn thích uống ngọt hơn nhé.
Bước 5: Sau đó bạn sẽ cho bình nước ép dưa leo bí xanh vào ngăn mát tủ lạnh 3 tiếng là bạn có thể cùng gia đình thưởng thức rồi. Nếu không bạn muốn uống ngay thì bạn có thể uống cùng với đá bào nhé. Rót ra ly bạn có thể trang trí thêm cho mình một chiếc lá bạc hà và một lát chanh trên miệng cốc cho thật bắt mắt nhé
Nếu bạn có không có máy ép hoa quả bạn có thể dùng máy xay sinh tố và sau đó lọc bỏ đi phần bã nhé.
BÍ QUYẾT PHA CHẾ NƯỚC ÉP DƯA LEO BÍ XANH NGON
– Ly nước ép dưa leo bí xanh có màu xanh non rất đẹp mắt, vị ngọt thanh chua nhẹ rất vừa miệng, khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thơm của dưa leo nếp hòa quyện với vị ngọt mát của bí xanh, vị chua thanh khiết của chanh và vị ngọt tự nhiên của mật ong, rất hấp dẫn, đặc biệt càng thơm ngon hơn khi bạn uống nguyên chất đấy.
– Bí quyết để pha chế nước ép dưa leo bí xanh ngon, phát huy công dụng làm đẹp hiệu quả: Trước hết bạn phải những trái dưa leo, bí xanh đảm bảo tươi ngon, vừa mới hái, đặc biệt dưa leo nếp sẽ có mùi thơm và vị ngọt rất hấp dẫn, bên cạnh đó bạn không nên dùng đường để tạo vị ngọt hãy sử dụng mật ong sẽ giúp cho món nước ép dưa leo bí xanh ngọt thanh hơn, ngon hơn và tốt cho sức khỏe, sắc đẹp hơn, ngoài ra bạn nên uống loại nước ép nguyên chất, hạn chế sử dụng thêm đá viên thì sẽ ngọt ngon đậm đà và tốt hơn rất nhiều đấy.
Với công thức vô cùng dễ làm với nguyên liệu vô cùng quen thuộc bạn có thể chiêu đãi cả nhà món nước ép dưa leo bí xanh vô cùng thơm ngon này rồi nhé.
Mỗi ngày hãy bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho gia đình bạn 1 ly nước ép dưa leo bí xanh ngon, hấp dẫn này để khỏe hơn, đẹp hơn, năng động hơn bạn nhé, ngoài ra đây còn là thức uống thanh mát có tác dụng giải nhiệt cực kỳ hiệu quả nữa đấy nhé.
Chúc các bạn thành công với cách làm nước ép dưa leo bí xanh này nhé!
