Có rất nhiều cách pha chế đồ uống khác nhau. Mỗi cách pha chế lại mang đến một phong cách và hương vị mới. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cách pha chế Milkshake Wall’s Oreo mang đến một hương vị béo ngậy, thơm phức của hương chocolate cùng với vị bánh oreo đặc trưng tạo cảm giác mát lạnh và sảng khoái. Chắc chắn ai khi thưởng thức cốc nước này cũng cảm thấy thích thú và hấp dẫn.
Nguyên liệu mà các bạn cần chuẩn bị:
– Kem Vani : 3 viên
– Sữa tươi không đường : 30 ml
– Chocolate đen : 5 gam
– Siro chocolate : 10 ml
– Bánh oreo : 2 cái
– Kem whipping : 50 ml
– 1 ly đá viên.
– Dụng cụ : Máy xay sinh tố
CÁc bước thực hiện như sau:
Bước 1
Đầu tiên các bạn cần cho lần lượt vào trong chiếc máy xay sinh tố gồm: 1 ly đá viên nhỏ cùng với 30ml sữa tươi, 5 gam chocolate chip, 3 viên kem vani với 10ml siro chocolate và 1 cái bánh oreo.
Tiếp theo các bạn hãy mở máy và xay nhuyễn mịn tất cả.
Bước 2
Bây giờ các bạn cho hỗn hợp kem đã xay ra ly sau đó xịt kem whipping lên trên, trang trí thêm vào ly nước một ít bột bánh oreo nghiền với 1 cái bánh cho sinh động là có thể thưởng thức ly kem mát lạnh và thơm phức hơn rất nhiều đó.
Thành phẩm :
Vậy là chỉ sau 2 bước vô cùng đơn giản các bạn đã có thể hoàn thành xong cách pha chế Milkshake Wall’s Oreo một cách thật là đơn giản và dễ dàng rồi đúng không nào.
Tác dụng của chocolate đen đối với cơ thể:
1. Bảo vệ làn da và nụ cười của cơ thể
Flavonoid trong socola đen giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Socola đen giúp khuyến khích lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa. Nó cũng chứa một loại khoáng chất gọi là theobromine, tăng cường men răng, giúp răng luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, socola đen có chứa một số lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc khác.
2. Bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng
Rất nhiều người khi nhắc đến socola đều nghĩ nhưng có thể chúng ta chưa biết, trong socola còn chứa phong phú các nguyên tố vi lượng, bao gồm Ma-giê, đồng, sắt, kẽm…
Ngoài ra, hàm lượng photpho trong socola cũng rất phong phú, trong 100g socola đen có chứa khoảng 280mg photpho. Photpho và canxi cùng kết hợp là cơ sở để cho xương cốt mạnh khỏe, vì vậy, ăn socola cũng rất có lợi cho xương.
2. Làm tâm trạng cảm thấy thoải mái
Socola đen có tác dụng khống chế tâm trạng chán nản, trầm cảm, làm cho chúng ta có cảm giác vui vẻ. Đặc biệt, socola đen có chứa phong phú cocoa, loại chất này phát huy tác dụng rất quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng của con người.
Lượng ma-giê cao trong socola đen có tác dụng an thần đặc biệt là khả năng chống trầm cảm, thậm chí rất nhiều bác sỹ lấy socola làm dược liệu điều trị bệnh trầm cảm nhẹ.
4. Ổn định mỡ máu
Rất nhiều người lo lắng khi ăn socola, cho rằng socola sẽ gây béo, sẽ làm mắc bệnh tiểu đường và sâu răng… Hàm lượng chất béo trong socola đen mặc dù cao hơn nhiều so với các thực phẩm khác nhưng chất béo trong socola là axit béo không no, không thể làm cho chúng ta phát phì được. Nhiều cuộc thực nghiệm đã chứng minh, socola không thể làm tăng cholesterol trong máu.
Socola đen không giống như bánh kẹo, hoa quả, do nó có tính chất tan nhanh, không dễ lưu lại ở trong vòm miệng, vì vậy không gây nguy hại lớn cho răng.
5. Tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể
Chất flavon sẵn có trong socola có tác dụng điều tiết khả năng miễn dịch. Socola vừa giúp tăng cao được hệ thống miễn dịch đồng thời làm cho nguy hiểm xuống giới mức thấp nhất.
6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho con người
Khi ăn socola đen điều độ, thực phẩm này có thể là một vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường. Trái với những gì bạn đã từng nghe, ăn socola đen làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp huyết áp và gia tăng đáng kể độ nhạy cảm với insulin. Nếu chỉ có một mình, ca cao cực kì đắng, nhưng khi trở thành socola, nó hòa trộn giữa ngọt và đắng tạo nên hương vị đặc biệt của mình.
7. Thức ăn nhanh vô cùng lý tưởng
Dinh dưỡng học chỉ rõ, trước khi vận động ăn socola đen có thể làm tăng nguồn dự trữ chất đường trong cơ bắp, từ đó hỗ trợ cho vận động, giảm tiêu hao đường huyết, làm chậm mệt mỏi, đồng thời cũng có lợi cho việc hồi phục sau khi vận động.
Vì vậy, đối với những người cần bổ sung năng lượng như: người hay vận động hoặc chuyên lao động thể lực, những thanh thiếu niên và trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, những người bệnh có thể chất yếu và những người lao động, gánh vác nặng thì socola là một thức ăn nhanh lý tưởng.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
