phát hiện bệnh sớm hơn bằng cách kiểm tra lưỡi
Hãy kiểm tra lưỡi của mình mỗi ngày để biết được tình trạng của lưỡi. Màu sắc lưỡi của bạn cũng phản ánh rất nhiều về tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Vậy nên hãy kiểm tra mỗi ngày để nắm được những tín hiệu từ cơ thể bạn nhé!
Khi bạn nắm được kiểm tra lưỡi hàng ngày, chính là cách phát hiện bệnh sớm hơn bằng cách kiểm tra lưỡi. Khi phát hiện được những biểu hiện bất thường về màu sắc lưỡi. Bạn sẽ tìm ra bệnh của mình sớm và điều trị sớm, mau khỏi.
Vì sao cần phải kiểm tra lưỡi mỗi ngày?
- Cách kiểm tra lưỡi chỉ có tác dụng phần nào tìm ra được bệnh trên cơ thể của bạn. Nó như chiếc còi báo hiệu rằng tình trạng cơ thể của bạn đang gặp vấn đề. Chỉ cần kiểm tra mỗi ngày thông qua màu sắc lưỡi.
- Bạn chỉ cần kiểm tra lưỡi của mình mỗi ngày sau khi đánh răng xong. Nếu thấy có những dấu hiệu thay đổi như xuất hiện màu sắc khác, cục u, loét. Nếu như bạn cảm thấy đau bất thường tại lưỡi thì hãy đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ có chuyên môn ngay để đánh giá.
- Nếu như bạn thấy màu lưỡi của mình không thay đổi về sắc thái tốt. Đồng thời tình trạng cứ kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để chuẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe của mình.
Cách kiểm tra lưỡi của mình mỗi ngày tại nhà:
- Bạn nên kiểm tra lưỡi của mình vào mỗi buổi sáng sau khi bạn sau khi bạn đánh răng xong. Bằng ánh sáng tự nhiên lưỡi của bạn sẽ nhìn thấy rõ và trung thực nhất.
- Kết quả kiểm tra lưỡi, bạn muốn được trung thực nhất. Hãy để lưỡi của mình trong trạng thái tự nhiên nhất.
- Chính vì nguyên nhân màu lưỡi của bạn sẽ bị thay đổi do phẩm màu, nước uống, hút thuốc lá. Nên việc kiểm tra lưỡi của bạn chỉ nên diễn ra sau ít nhất là một giờ tiếp xúc với các tác nhân đấy. Để kết quả được chính xác nhất bạn nên lưu ý điều này nhé!
Xem màu sắc của lưỡi để biết tình trạng cơ thể:
- Màu sắc lưỡi của bạn là hồng nhạt thì bạn có thể vui mừng được rồi đấy. Bởi đó là tình trạng sức khỏe rất tốt. Không có gì bất thường trong cơ thể của bạn. Bạn có thể yên tâm về tình trạng hiện tại.
- Nếu như màu sắc lưỡi lại là màu xám. Điều đó chính là sự cảnh báo bạn đang có vấn đề trục trặc tại đường tiêu hóa. Bạn cần kiểm tra lại giờ giấc ăn uống, các thức ăn mình đã ăn trong thời gian vừa qua. Có gì chưa cân đối về dinh dưỡng, hãy chú ý và thay đổi nhé!
- Lưỡi của bạn mà có màu trắng thì bạn đang rơi vào tình trạng mất nước. Điều đơn giản là bạn cần bổ sung lượng nước phù hợp cho cơ thể. Nhưng điều đó cũng có thể là bạn đang bị bệnh cảm cúm. Không chỉ vậy, có thể lưỡi của bạn đang bị nhiễm nấm. Điều quan trọng bây giờ: Hãy đến bác sĩ để xác định rõ đi nhé!
- Nếu như lưỡi không có màu hồng mà có màu tái. Nó là sự báo động cho cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin và các chất dinh dưỡng. Hãy để ý cơ thể trong thời điểm này, xem mình đang thiếu chất gì? Tiếp theo hãy bổ sung cho cơ thể bạn nhé!
- Thận của bạn đang gặp vấn đề, nếu như lưỡi của bạn có màu xanh nhạt đấy nhé! Các hoạt động về thận, chức năng thận đều có thể đang có vấn đề. Không nên tự phán đoán nhé, hãy đến bệnh viện gần nhất để tìm hiểu.
- Phổi bạn sẽ báo động đến lưỡi, khi thấy sắc màu lưỡi thay đổi sang màu tím. Đó có thể là tình trạng phổi của bạn đang gặp vấn đề và đang cầu cứu bạn. Nhưng, cũng có thể đó là tình trạng về tìm. Kéo dài và không trở về sắc thái bình thường thì hãy đến bác sĩ kiểm tra ngay nhé!
- Sắc vàng của lưỡi, đó chính là sự kêu cứu của gan hoặc dạ dày bạn đó. Vậy nên, bạn cần thường xuyên theo dõi tình trạng lưỡi của mình. Để tránh tình trạng bệnh trong cơ thể phát triển.
- Khi thấy lưỡi có màu đỏ tươi, đó không phải sắc thái tốt đâu nhé. Cơ thể đang ngầm báo động cho bạn biết rằng tim đang không được khỏe mạnh.Nhưng đồng thời đó có thể là bệnh về máu.
- Nhưng nếu lưỡi xuất hiện màu đỏ, đó có thể là biểu hiện bị viêm hoặc nhiễm trùng. Cách đơn giản là bạn cần vệ sinh cẩn thận, hiện tượng này sẽ chấm dứt.
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mà bạn cần biết
- Khi bạn nhìn thấy lớp phủ trên lưỡi có màu xám. Cơ thể báo hiệu chứng đầy hơi của cơ thể. Đáng để bạn lưu ý hơn là dạ dày đang bị loét.
- Nếu như là màu vàng thì đó là tình trạng rối loạn tiêu hóa.
- Lớp phủ màu nâu thì đó là dấu hiệu của bệnh tim.
- Lớp phủ khá dày và màu trắng, chính là biểu hiện của sự nhiễm trùng.
