Cảnh giác 10 triệu chứng đột quỵ và biện pháp xử trí nhanh phòng ngừa đúng cách và hiệu quả nhất. Trong cuộc sống hiện nay, do nhiều yếu tố khách quan và chủ quan mà đang xuất hiện những căn bệnh nguy hiểm đe dọa con người, 1 trong số đó là bệnh đột quỵ. Cách cảnh giác 10 triệu chứng đột quỵ và biện pháp xử trí nhanh phòng ngừa đúng cách như thế nào là đúng. Các bạn hãy tìm hiểu cùng tôi nhé.
10 triệu chứng đột quỵ bạn cần biết để tránh nguy hại tới tính mạng
1.Khó thở hay tim đập nhanh:
Khó thở hay tim đập nhanh là triệu chứng máu cung cấp nuôi cơ thể không đủ, nếu không phát hiện kịp thời và để lâu thì sẽ gây đột quỵ.
2. Cảm thấy bất ổn:
Khi có nguy cơ đột quỵ thì não sẽ cảm nhận đầu tiên gây ra cảm giác bất ổn cảnh báo cơ thể.
3. Thay đổi trạng thái tinh thần và mệt mỏi
Do tim không cung cấp đủ máu cho não dẫn đến thiếu máu não, dẫn đến thay đổi trạng thái tinh thần và mệt mỏi
4. Khuôn mặt ủ rũ
Trong người cảm thấy mệt mỏi thì mặt sẽ là biểu hiện đầu tiên để nhận ra điều đó. Vì vậy khuôn mặt ủ rũ rất dễ đột quỵ.
5. Nhức đầu dữ dội
Trong trường hợp đột quỵ, vì máu không đủ cung cấp cho não nên sẽ gây cho bệnh nhân cảm giác đau đầu đột ngột.
6. Đau:
1 chứng đau tay hoặc chân, ngực đột ngột thì bạn cũng có nguy cơ đột quỵ
7. Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
Biểu hiện này cũng thường có ở người đột quỵ, nhưng người bệnh lại không dễ nhận ra đây là triệu chứng đột quỵ vì nó rất dễ nhầm với các bệnh khác như huyết áp cao,…
8. Bị yếu cánh tay hoặc chân
Khi bị đột quỵ, máu đã không cung cấp đủ cho não và các chi đương nhiên sẽ khó vận động hơn, gây ra yếu các chi thậm chí liệt.
9. Khó nói hoặc nhầm lẫn
Khó nói hoặc hay nhầm lẫn cũng là 1 triệu chứng điển hình của bệnh đột quỵ vì lúc này bạn dường như mất kiểm soát chúng.
10. Khó nhìn hoặc nhìn mờ dần là dấu hiệu sớm của đột quỵ
Nếu đang trong cơn đột quỵ thì đôi mắt sẽ là ảnh hưởng nhiều và nhanh chóng bạn cảm thấy khó nhìn hoặc nhìn mờ.
Hướng dẫn xử trí đúng cách với người bị đột quỵ bất ngờ
Nếu không có cách sử lí đúng nhất thì bệnh nhân đột quỵ sẽ dễ bị biến chứng như tổn thương não nếu chậm trễ.
• Đặt bệnh nhân nằm cao đầu nghiêng về 1 bên để lưỡi không bị tụt xuống và cho bệnh nhân dễ thở hơn
• Nhanh chóng cho bệnh nhân vào viện càng sớm càng tốt
• Không tự ý cho bệnh nhân uống thuốc sẽ gây ngạt thở
Phòng ngừa chứng đột quỵ như thế nào cho đúng?
Đột quỵ là 1 trong những bệnh gây ra tử vong cao sau bệnh nhân bị ung thư và tim mạch. Bệnh đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa được để đảm bảo tính mạng cho người bệnh. Cách phòng ngừa đột quỵ như sau:
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Hiện nay, đời sống đã nâng cao, việc đi khám sức khỏe định kì để phòng tránh và phát hiện sớm các bệnh trong người đang trở nên phổ biến hơn. Đi khám sức khỏe thường xuyên như thế nếu phát hiện bệnh thì việc can thiệp điều trị sẽ dễ dàng hơn cho bác sĩ và đem lại hiệu quả cao trong điều trị cho bệnh nhân.
– Kiểm soát bệnh tim mạch
– Ăn uống lành mạnh
– Tập thể dục thể thao thường xuyên
– Không hút thuốc, uống rượu bia
– Tránh căng thẳng, strees
– Sử dụng thuốc tim mạch hợp lí
– Kiểm soát đường huyết
– Tập thể dục thể thao thường xuyên
– Ăn ít đồ ngọt, nhiều chất xơ và quả hạch
– Không hút thuốc, uống rượu bia
– Sử dụng thuốc kiểm soát đường huyết hiệu quả
– Uống nhiều nước
– Kiểm soát huyết áp
– Tập thể dục thường xuyên
– Đo huyết áp thường xuyên
– Ăn uống đủ chất
– Tránh căng thẳng, mệt mỏi
– Sử dụng thuốc huyết áp hợp lí
– Lựa chọn phương pháp ngừa thai thích hợp
Nếu đang có yếu tố, nguy cơ đột quỵ bạn không nên mang thai, cần tìm 1 phương pháp ngừa thai thích hợp để tránh nguy hiểm
Kiểm soát cholesterol trong máu
Ăn nhiều rau củ quả
Bổ sung omega 3 vào thực phẩm hằng ngày
Tập thể dục điều độ
Tránh căng thẳng, mệt mỏi
Có chế độ ăn hợp lí: bổ sung chất béo không bão hòa, ăn ít tinh bột, các thực phẩm từ biển.
Giảm cân
Giảm cân giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Chế độ ăn uống hợp lí, ít chất béo
Nên vận động thường xuyên, tập thể dục thể thao
Tránh căng thẳng, áp lực
Thay đổi chế độ ăn
Ăn nhiều hoa quả giàu kali và vitamin C như chuối, ổi, cam để tăng sức đề kháng giúp cơ thể khoe mạnh, hạn chế nguy cơ đột quỵ
Tránh huyết áp cao bằng việc ăn ít muối, không uống rượu, không ăn nhiều mỡ động vật.
Trên đây là những bệnh có nguy cơ dẫn đến độ quỵ các bạn nên cảnh giác và cách phòng ngừa hiệu quả. Nếu thấy có biểu hiện của các dấu hiệu trên bạn nên đi khám để đảm bảo sức khỏe. Chúc các bạn sức khỏe.
