Dậy thì là một khoảng thời gian quan trọng trong cuộc đời người con gái đánh dấu sự thay đổi về tâm sinh lí. Ở giai đoạn này thì các bậc cha mẹ cần chú ý nhiều hơn đến sự thay đổi tâm lí của con cái mình. Giai đoạn dậy thì khiến cho nhiều cô gái vô cùng lo lắng vì nhiều chuyện khác nhau. Chính vì thế để giải đáp những thắc mắc mà các bạn gái đang gặp phải về tuổi dậy thì nên hôm nay chúng tôi chia sẻ bài viết về tuổi dậy thì và những thay đổi để mọi người cùng nhau tham khảo.
1. Dậy thì là gì?
Dậy thì là chỉ giai đoạn phát triển quá độ về sinh lý chuyển sang thời kỳ thành niên. Ở trẻ dưới 8 tuổi, mặc dù cơ quan sinh dục trong và ngoài của nam và nữ đã có sự phân biệt cùng với chiều cao và thể trọng của cơ thể tăng rất nhanh nhưng không có sự khác biệt nhiều về giới tính. Đó là do công năng tuyến sinh dục của cả nam và nữ đều ở trong trạng thái bị ức chế, nồng độ hoóc môn sinh dục trong cơ thể cũng rất thấp.
Trung bình sau 11 tuổi thì các đặc trưng giới tính của trẻ em gái mới dần dần phát triển đặc biệt là biểu hiện chủ yếu của hai bên vú bắt đầu nhô lên, đầu vú bắt đầu to dần và màu sắc cũng thẫm dần; nách và cơ quan sinh dục ngoài bắt đầu xuất hiện lông. Môi lớn, môi bé cũng thẫm lại và lớn lên dần. Còn về phần âm hộ thì đang bắt đầu xuất hiện những chất dịch màu trắng. Cơ quan sinh dục trong cũng phát triển, chẳng hạn như âm đạo trở nên rộng, niêm mạc dày và có nhiều nếp nhăn, ống dẫn trứng dày lên. Thông thường, vào khoảng 13 tuổi thì các cô gái sẽ thấy kinh lần đầu và sau đó khoảng từ 2-5 năm sau sẽ xuất hiện hiện tượng rụng trứng, là lúc công năng sinh dục phát triển một cách hoàn thiện nhất. Sự phát triển đặc trưng giới tính của trẻ em gái từ khi bắt đầu cho đến khi phát dục hoàn toàn mất khoảng 4 năm để có thể hoàn thành xong.
2. Con gái bao nhiêu tuổi thì bắt đầu dậy thì?
Dậy thì được cho là giai đoạn cơ thể có sự thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành. Quá trình này thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi từ 8-13 tuổi đối với bé gái và 9-14 tuổi đối với bé trai. Tuy nhiên có trường hợp các bé dậy thì quá sớm nên không cho vào khung tuổi này được. Dậy thì quá sớm rất có hại đối với trẻ nhỏ và có ảnh hưởng đến cả sau này nữa.
Dậy thì được coi là sớm nếu xuất hiện trước 8 tuổi đối với bé gái và 9 tuổi (đối với bé trai). Quá trình này được coi là muộn nếu chưa bắt đầu ở tuổi 13 ( đối với nữ) và tuổi 14 (đối với nam). Ngày nay thì dậy thì của các bé gái diễn ra ngày càng sớm.
3. Những thay đổi về sinh lý ở tuổi dậy thì con gái
Sự thay đổi về vóc dáng cơ thể
Từ một em gái nhỏ, cơ thể của bạn bắt đầu có vóc dáng thiếu nữ. Trong vài năm trước khi có hành kinh, thì chiều cao bạn tăng lên khá nhiều. Khi hành kinh rồi thì cơ thể lại càng phát triển nhiều về bề ngang nhiều hơn trước với các đặc tính riêng của nữ như: Cặp vú bắt đầu nhú dần lên, mông nở nang hơn trước đặc biệt là lớp mỡ dưới da bắt đầu dày lên làm cho cơ thể bạn mềm mại và giàu nữ tính hơn rất nhiều.
– Phát triển ngực của nữ độ tuổi dậy thì
Đến tuổi dậy thì hệ thống núm vú của các bạn gái bắt đầu phát triển một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, mỗi cơ thể bắt đầu phát triển ở thời điểm riêng chính vì vậy chúng ta cũng chẳng ngạc nhiên khi ở cùng một lứa tuổi mà có bạn ngực phẳng còn bạn khác đã đầy đặn.
Quầng vú chính là dấu hiệu để có thể nhận biết. Quầng vú là vùng sẫm xung quanh núm vú. Đầu tiên, các bạn sẽ cảm thấy quầng vú dầy lên và có màu sẫm lại. Sau đó, bầu vú cũng bắt đầu nhú lên, nhọn nhọn rồi sau đó cứ thế lớn dần và tròn trịa dần. Trong thời gian này phần đầu vú bạn có thể ngứa hoặc đau tức một chút đừng quá lo lắng vì đây là môt hiện tượng hết sức bình thường.
Cặp vú trưởng thành của nữ giới có cấu tạo cơ bản là phần mỡ. Mỡ có chức năng bảo vệ, đồng thời làm cho cặp vú được mịn màng, hấp dẫn hơn rất nhiều. Bầu vú không có cơ, nhưng nó bám chắc vào cơ ngực ở trên xương sườn. Ngoài ra, nó còn được nâng đỡ bởi các cơ xung quanh và bởi các dây chằng liên kết nó với xương ở cổ, xương cánh tay và xương sườn. Núm vú là nơi tập trung nhiều đầu mút thần kinh, nhạy cảm với kích thích từ bên ngoài đặc biệt là từ nam giới.
Còn phần bên trong của vú là hệ thống sinh sữa bao gồm các khoang sinh sữa trông như những chùm nho và các ống dẫn hình cây nối vào ống dẫn chính đưa ra đầu vú. Khi bạn gái dậy thì, hệ thống tạo sữa bắt đầu phát triển nhưng chưa sản xuất sữa. Khi mang thai, hệ thống này phát triển hoàn thiện để sau khi sinh nở, sữa từ các khoang sinh sữa đổ vào các ống dẫn để em bé bú.
Các tuyến sữa phát triển, lớp mỡ ngực dầy lên làm cho đôi vú nhú lên và ngày càng đầy đặn. Kích thước vú là do tầng mỡ quyết định, còn việc tạo sữa thì do tuyến sữa bên trong đảm nhiệm.
Hai bên ngực thường phát triển theo kiểu một lớn trước và một theo sau, vì thế bạn đừng ngạc nhiên nếu thấy ngực chỉ nhú một bên, chẳng mấy chốc bên kia sẽ đuổi kịp. Một điều cần phải nói là cũng như đôi bàn tay thường một to một bé, cặp vú trường thành của nhiều bạn gái cũng có một bên nhỉnh hơn bên kia. C
– Sự phát triển của các cơ quan sinh dục
Cơ quan sinh dục bạn gái phát triển mạnh trong giai đoạn dậy thì không còn trông giống như các em bé gái nữa bình thường nữa. Tất cả các bộ phận như: môi lớn, môi nhỏ, âm vật, âm đạo của bạn đều lớn lên, lông mu mọc xung quanh âm hộ và màu sắc âm hộ sẫm hơn trước nhiều. còn về phần bên trong cơ thể, âm đạo, tử cung cũng sẽ bắt đầu lớn dần lên. Hai buồng chứng bắt đầu thực hiện chức năng tiết hóc môn cho cơ quan sinh dục và phóng noãn.
– Hiện tượng kinh nguyệt
Hiện tượng kinh nguyệt là một dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bắt đầu rụng trứng, có khả năng thụ thai và sinh con. Điều này quá bình thường đối với các bạn gái chúng ta không cần lo lắng.Số ngày hành kinh có thể nhiều, có thể ít, thường trong khoảng từ 3 đến 7 ngày tùy theo lượng máu trong cơ thể mình nhiều hay ít nữa.
Trong những ngày hành kinh, một số bạn gái có cảm giác khó chịu, tâm lý nôn nóng, dễ nổi cáu, giảm tập trung, dễ thay đổi cảm xúc một cách thất thường. Đây cũng là hiện tượng thường gặp ở nhiều bạn nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong thời gian này, bạn có thể chú ý quan sát những biểu hiện của mình để làm sao tự điều chỉnh và bạn cũng có thể mách nhỏ với bạn bè hay những người thân như vậy thì sẽ nhận được sự thông cảm.
Trong thời kỳ hành kinh thì các bạn nên chú ý nhiều hơn đến việc vệ sinh bộ phận sinh dục của mình. Việc này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn vừa phòng tránh đuợc những bệnh viêm nhiễm đường sinh sản ảnh hưởng tới sau này.
– Dịch tiết âm đạo
Bước vào tuổi dậy thì, bạn gái thấy cơ quan sinh dục nhiều khi ướt át, quần lót có dịch dính. Đây cũng được cho là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Chất dịch này thông thường có màu trắng trong, trắng đục hoặc hơi ngả vàng, có thể nhiều hay ít tùy từng cơ thể khác nhau.
Sau khi hết đợt hành kinh, bạn gái có thể thấy khô ở âm đạo và không có dịch tiết hoặc có thể thấy một trong hai dạng chất dịch: đặc dính hoặc loãng ướt. Tuy nhiên, ở khoảng thời gian giữa của một chu kì bạn cũng có thể thấy dịch tiết nhiều hơn, loãng hơn, ướt át hơn. Nó trong như lòng trắng trứng, có thể có màu hơi hồng một chút. Nhiều em gái khi mới gặp hiện tượng này thì cảm thấy hơi sợ và không biết giải quyết như thế nào. Đây chính là lúc mẹ đồng hành và chia sẻ cùng với con.
Chúc các bạn có thật nhiều niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống nhé!
