Vì vấn đề cơ thể hoặc do tác động bên ngoài như ăn uống, trời quá nóng, uống rượu bia,… mà nhiều bạn sẽ bị nhiệt miệng và các vết lở, vết loét luôn khiến chúng ta phải nhăn mặt mỗi khi ăn uống. Để có thể tiêu diệt những vết lở loét này một cách nhanh chóng nhất, giúp bạn lấy lại tự tin ăn uống, chúng tôi xin gợi ý một số cách chữa nhiệt miệng qua bài viết dưới đây. Mời bạn đọc cùng theo dõi!
Nước hạt rau mùi
Lấy khoảng 1 thìa hạt rau mùi pha với 1 cốc nước đun sôi, loại bỏ hạt rồi súc miệng hàng ngày khoảng từ 3-4 lần. Trong nước hạt rau mùi sẽ kháng khuẩn và chữa nhiệt miệng rất hiệu quả.
Nước củ cải
Củ cải trắng đem giã nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, sau đó pha với 1 chút nước uống rồi dùng hỗn hợp này súc miệng 3 lần trong một ngày. Bên cạnh đó bạn hãy súc miệng bằng nước nóng hoặc nước lạnh, chườm một chút đá vào vết lở loét để giảm sự sưng đau.
Nước khế chua
Lấy khoảng từ 2 đến 3 trái khế chua giã nát, cho nước vào rồi đun sôi và để cho nguội. Mỗi ngày bạn lấy một lượng vừa phải vừa ngậm vừa nuốt từ từ và lặp lại nhiều lần.
Nước ép cà chua sống
Lấy quả cà chua sống ép lấy nước rồi vừa ngậm vừa nuốt từ từ xuống, nếu như bạn không có thời gian thì có thể nhai sống từ 3 đến 4 lần một ngày.
Nước muối loãng
Khi bạn đang bị nhiệt miệng gây khó chịu, hãy ngậm một ít nước muối pha loãng một lúc rồi nhổ ra. Các vi khuẩn ở vết lở loét trong khoang miệng hay môi sẽ bị nước muối diệt sạch, khiến chúng nhanh chóng lành lặn trở lại.
Sau đó thường xuyên dùng nước muối pha loãng này súc miệng hàng ngày vì nó có tính sát khuẩn cao.
Nước cốt dừa
Nếu như bạn không thích sử dụng nước muối pha loãng, thì có thể thay thế bằng nước cốt dừa để súc miệng 3-4 lần/ngày. Thành phần dầu dừa trong nước cốt này sẽ diệt khuẩn và làm sạch miệng, xoa dịu cơn đau và các vết lở loét sẽ nhanh chóng lành lại.
Ngậm chất chát
Những thực phẩm có vị chát như: trà khô, quả sung, trà xanh, húng chanh, vỏ xoài,… bạn ngậm vào miệng để kháng khuẩn, giải nhiệt và khử mùi hôi sẽ rất hiệu quả.
Bôi nước lá rau ngót
Rau ngót lặt lá, rửa sạch với nước muối và giã hoặc ép lấy nước, thêm một chút mật ong vào rồi trộn đều. Bôi hỗn hợp này lên chỗ bị nhiệt miệng sẽ hết nhanh chóng.
Bôi mật ong, mật ong nghệ
Lấy một chút mật ong bôi vào chỗ miệng bị lở loét của bạn, cũng có thể trộn thêm vào đó một chút bột nghệ. Với tác dụng kháng viêm của nghệ và kháng khuẩn của mật ong, các vết lở này sẽ nhanh chóng bị khô héo và lành lại.
Bôi nước cỏ mực, mật ong
Hái một nhúm lá cỏ mực, giã nát hoặc vắt lấy nước và trộn với một ít mật ong. Dùng tăm bông thấm hỗn hợp này và bôi lên vết bị lở loét từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Phòng tránh nhiệt miệng
Thay vì để nhiệt miệng khiến bạn khó chịu và ăn uống mất ngon trong vài ngày liên tiếp, bạn nên phòng tránh theo những biện pháp dưới đây:
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ thường xuyên
- Uống đủ nước để giúp cơ thể thanh mát và giải độc
- Ăn nhiều các thực phẩm mát gan, có tính giải nhiệt cho cơ thể
- Không được uống nhiều bia rượu, thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, quá ngọt,…
- Không nên ăn quá cay vào mùa hè, không nên ăn quá nhiều món gây nóng nhiệt cho cơ thể.
Với những cách chữa nhiệt miệng nhanh chóng và hiệu quả thần tốc được chúng tôi chia sẻ trên đây, các bạn đang gặp phải hãy áp dụng một trong các cách trên để phục hồi nhanh nhất có thể nhé. Đồng thời luôn lưu ý những cách phòng ngừa trên để không phải bị lại nữa. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại ở những bài viết tiếp theo tại sucsongkhoe.com.
