Nếu muốn sở hữu làn da đẹp, tràn đầy sức sống thì phải tuyệt đối từ bỏ những thói quen xấu này

3971
0
SHARE

Sở hữu một làn da đẹp là điều mà bất kì ai cũng mong muốn. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn đọc những thói quen xấu mà bạn phải bỏ ngay nếu muốn làn da đẹp và tràn đầy sức sống.

Nặn mụn

Nặn mụn là sự tác động trực tiếp lên làn da và chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến bề mặt da, thậm chí lớp biểu bì ẩn bên dưới cũng sẽ bị ảnh hưởng không tốt. Không chỉ vậy, khi nặng mụn những vi khuẩn từ tay bạn hoặc những dụng cụ nặn sẽ xâm nhập trực tiếp vào cơ thể thông qua những vết hở.

làn da đẹp

Ngoài ra, việc nặn mụn sẽ phá vỡ cấu trúc bề mặt da, và hình thành sẹo. Vì thế bạn cần có những biện pháp săm sóc da thích hợp khi da mụn và tuyệt đối đừng nặn chúng nhé!

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây nên bệnh ung thư da và lão hóa. Ngoài ra, tiếp xúc lâu dưới ánh nắng có thể khiến da bạn bịn phỏng nhẹ, nổi mẩn đỏ, bong tróc, …

làn da đẹp

Vì thế cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng và sử dụng các biện pháp che chắn phù hợp.

Lột mụn đầu đen

Nhiều người thường xuyên lột mụn đầu đen để da được sáng và lán mịn hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời và về lâu dài da bạn sẽ trở nên tổn thương nghiêm trọng hơn. Các biểu hiện của da bị tổn thương do lột mụn đầu đen có thể là: vùng da đỏ rát, ngứa ngáy, lỗ chân lông rộng, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm cho tình trạng mụn ngày càng nhiều hơn và thúc đẩy quá trình lão hóa da.

làn da đẹp

Lạm dụng kem dưỡng da

Không ít người nghĩ rằng dưỡng ẩm càng nhiều thì da càng đẹp. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt. Việc lạm dụng kem dưỡng da chẳng những không giúp bạn đẹp hơn mà còn khiến da mặt bạn càng tệ đi. Nguyên nhân là do lớp kem quá dày trên bề mặt da khiến lỗ chân lông bị bít và nhạy cảm hơn.

làn da đẹp

Để sở hữu làn da đẹp thì không thể thiếu kem dưỡng da. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem dưỡng da ở mức độ vừa đủ, chỉ cần sử dụng 2 lần/ngày vào sáng và tối là da đã được cũng cấp các dưỡng chất cần thiết rồi đấy.

Sử dụng máy rửa mặt không đúng cách 

Nhiều người sử dụng máy rửa mặt một cách thường xuyên vì nghĩ điều này tốt cho da mặt. Tuy nhiên, các loại máy này tác động trực tiếp lên bề mặt da; vì thế nếu lạm dụng nó thì da mặt bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn nhiều. Nguyên nhân là do cấu trúc da bị phá hủy, dẫn đến các lớp da mới tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, mỹ phẩm, … dẫn đến tình trạng da khô, mẩn đỏ.

làn da đẹp

Tần suất sử dụng hợp lý nhất là khoảng 2 lần/tuần. Đây là số lần hợp lý sử dụng trong tuần để bạn sở hữu làn da trắng sáng và se khít lỗ chân lông.

Sờ tay lên mặt

Hàng ngày, tay bạn sẽ phải chạm vào vô số thứ vì thế sẽ có hàng triệu con vi khuẩn đang tồn tại trên bàn tay chúng ta mà dù có rửa sạch như thế nào vẫn không hết được. Vì thế, khi sờ tay lên mặt, vi khuẩn sẽ xâm nhập thông qua các nốt mụn khiến da bị nhiễm khuẩn và dễ lão hóa.

làn da đẹp

Chính vì thế để sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh thì bạn nhất định phải bỏ thói quen xấu này nhé!

Trên đây là những thói quen xấu mà bạn tuyệt đối phải bỏ đi nếu muốn một làn da đẹp và khỏe mạnh. Bạn có thể áp dụng ngay, tin chắc rằng da bạn sẽ được cải thiện trộng thấy đấy.

SHARE
Previous articleCho ngày mới tràn đầy năng lượng với những loại thực phẩm sau
Next articleNhững loại thực phẩm nên và không nên đưa vào thực đơn giúp đánh bay những nốt mụn đáng ghét
Thể thao là tất cả các loại hình hoạt động thể chất và trò chơi có tính cạnh tranh, với mục đích sử dụng, duy trì và cải thiện các kỹ năng và năng lực thể chất, đem lại niềm vui, hứng khởi cho những người tham gia. Các môn thể thao được quy định bởi một hệ thống quy tắc nhằm đảm bảo sự công bằng và cho phép đánh giá kết quả một cách chính xác. Luyện tập thể thao là cốt lõi cho một cuộc sống có chất lượng. Đây được xem là thói quen tốt, là chìa khóa “vàng” giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt cho thể chất và tinh thần, cải thiện tình trạng não bộ tích cực,... Luyện tập thể thao giúp gia tăng dòng máu lên não, làm tăng khả năng tập trung cao hơn, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập. Các bài tập thể thao kích thích các cơ, giải phóng ra serotonin và dopamine có tác dụng làm dịu những căng thẳng, lo âu mọi người. Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất làm tăng sự dẫn truyền thần kinh, tích cực trong việc điều trị bệnh trầm cảm,...Ngoài ra, các hoạt động thể thao như luyện tập yoga, những bài tập tim mạch… sẽ đem lại những cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn và gia đình. Trong cuộc sống với những áp lực công việc, bạn có thể giải stress bằng những hoạt động thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày. Luyện tập thể thao cũng có thể giúp bạn tạm quên đi những ưu phiền trong cuộc sống. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực biên tập viên, chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn đọc những bài viết về chủ đề thể thao hay và ý nghĩa nhất. Các thông tin về thời gian và phương pháp tập luyện, thông tin về các bộ môn phù hợp nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe phù hợp với bạn, ... tất cả sẽ được truyền tải đến bạn đọc một cách chi tiết nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn cập nhật ý kiến đánh giá từ các chuyên gia để mang đến cho bạn đọc những thông tin giá trị nhất. Đồng thời, văn phong gọn gàng, súc tích, ý nghĩa, câu từ trau chuốt,... là những yếu tố mà chúng tôi hướng đến. Mặt khác, các bài viết đều được kiểm duyệt bởi đội ngũ lành nghề trước khi xuất bản. Chúng tôi cam kết sẽ làm hài lòng quý độc giả một cách hoàn hảo. Chúc bạn đọc thành công trong cuộc sống!