Không chỉ cơ thể mới có đồng hồ sinh học mà ngay cả làn da của bạn cũng vậy, Vì thế để có thể chăm sóc da hiệu quả nhanh chóng và tối ưu, các chị em cũng cần nắm rõ những khung giờ hoạt động của da. Việc biết rõ làn da của mình sẽ giúp bạn chăm sóc đúng cách, phù hợp và phát huy hết công dụng của mỹ phẩm. Hãy cùng với sucsongkhoe.com xem qua những “khung giờ vàng” đó là giờ nào nhé.
Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng
Trong cơ thể của mỗi người đều sẽ có hóc môn Adrenaline – là một loại hóc môn gây căng thẳng. Khi cơ thể được ngủ nghỉ vào mỗi tối, hóc môn Adrenaline này sẽ giảm xuống và khi bạn thức dậy thì chúng sẽ tăng lên, từ đó cơ thể bị kích thích sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn, làm các lỗ chân lông bị bí tắc. Do đó sau khi làm thật sạch mặt vào buổi sáng để loại bỏ hết các tạp chất, bạn hãy sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cần thiết. Điều này sẽ làm da mềm mại hơn bởi vì lúc này các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường.
Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa
Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa là lúc các tuyến bã nhờn trên da mặt sẽ bắt đầu hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều lượng chất nhờn, nhất là khu vực cùng chữ T. Do đó vào thời gian này bạn sẽ tẩy trang lớp trang điểm hiện tại, bởi nếu không sẽ làm lớp mỡ, lớn chất béo và lớp trang điểm chưa được làm sạch kết hợp với nhau tạo sự tắc nghẽn các lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Đây cũng là thời điểm chất giảm đau (endorphins) trong cơ thể hoạt động ở mức cao nhất nên bạn có thể thực hiện tẩy lông.
Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối
Cũng giống như thời điểm từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa, vào lúc từ 4 đến 6 giờ chiều tối sẽ là thời điểm mà làn da của bạn tiết nhiều các dầu nhờn gấp đôi so với các khung giờ khác. Lúc này nội tiết tố androgen (nội tiết tố sinh dục nam) sẽ bắt đầu tăng cao hơn trong ngày. Vì thế bạn hãy sử dụng giấy thấm dầu, xịt khoáng và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn hình thành, phát triển.
Thời điểm này cũng là lúc hệ tuần hoàn hoạt động mạnh mẽ hơn, lượng oxy trong máu tăng lên, cơ thể sẽ hấp thu được các dưỡng chất từ bên ngoài hiệu quả nên thời điểm này các bạn nữ nên đến các spa để chăm sóc da.
Từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng
Từ 10 giờ đến 5 giờ sáng là thời điểm cơ thể cũng như tế bào da bắt đầu bước vào lúc nghỉ ngơi và phục hồi tái tạo sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, cũng như sau khi tiếp xúc với nhiều tác động tiêu cực từ môi trường. Vì thế đây cũng là thời điểm da hấp thụ các dinh dưỡng và lượng chất trong các mỹ phẩm ban đêm tốt nhất. Việc chăm sóc da vào thời gian này sẽ giúp mỹ phẩm phát huy hết tác dụng và làn da của bạn sẽ khỏe mạnh hơn vào sáng hôm sau.
Chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn đọc một số thời điểm vàng trong ngày cần thiết và có thể thực hiện công việc chăm sóc da để mang lại hiệu quả tối ưu. Bạn đọc hãy lưu ý và áp dụng vào lần sau để có một làn da thật khỏe mạnh và xinh đẹp nhé. Chúc các bạn thành công và ngày càng xinh đẹp.
