Việc làm thế nào để có đủ lượng sữa cho con bú sau sinh mà không cần dùng sữa ngoài, và tránh tình trạng tắc sữa cho mẹ là một câu hỏi được rất nhiều các chị em đặt ra. Sau đây chúng tôi sẽ xin chia sẻ với các bạn những mẹo để có sữa về tự nhiên sau khi sinh mổ an toàn và hiệu quả nhất.
1. Nên sinh con tự nhiên
Trong quá trình sinh mổ mẹ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên đây sẽ là nguyên nhân sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, các hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn khi sinh mổ. Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.
2. Cho con bú ngay sau khi sinh
Cho dù bạn là sinh thường hay sinh mổ nếu bạn cho con bú sau khi sinh thì đây sẽ là một tác động để sữa về đều đặn và không gây ra tình trạng tắc nghẽn. Nhất là tình trạng bạn sinh mổ bạn cần thực hiện ngay trong sau 1h sau khi sinh. Bạn cần bên con ngay sau khi sinh như vậy các bé cũng sẽ muốn bú và phản xạ tích cực hơn.
3. Tích cực cho con bú
Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. nên các mẹ chịu khó cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều hơn. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả nhé.
4. Hạn chế sử dụng bình sữa
Mẹ có biết rằng trẻ sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi, hàm khác nhau khi bú bình và bú mẹ không? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ cũng như bé lại bú bình thì cơ lưỡi và hàm của bé nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Chính vì vậy bạn cần thực hiện
cho bạn bú ti quen và khi cơ lưỡi của bé được ổn định thì các mẹ hãy cho con sang bú bình nhé.
5. Dùng máy hút sữa nếu cần
Ccs mẹ sẽ cần sử dụng máy hút sữa những lúc khi sữa bị căng tức mà con bú không kịp như vậy vừa đảm bảo sữa ra đều đặn. Khá nhiều mẹ đã thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên thi trong mấy tuần đầu bạn cần thực hiện sau khi sinh bạn không nên dùng máy hút sữa quá nhiều như vậy có thể làm mất cân bằng các tuyến sữa và có thể sữa sẽ bị rối loạn và xảy ra tình trạng mất sữa đó nhé.
6. Chườm nóng để kích sữa về
Một trong những bí quyết để kích thích sữa về mà mẹ có thể tự thực hiện tại nhà đó là chườm nóng và bạn kết hợp massage ngực, và bạn cũng cần đồng thời chườm nóng cho vai và lưng trước khi cho con bú.
Tóm lại để sữa về nhiều hơn và đều đặn hơn thì bạn cần bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và có các biện pháp thích hợp để có thể cho con một lượng sữa đầy đủ nhất. Và các bạn cũng nên kiêng kị những món ăn để tình trạng sau khi sinh mổ vết thương mau lành và không để lại sẹo nhé.
