9 tháng 10 ngày mang thai, bạn sẽ đối mặt với rất nhiều mệt mỏi, và vất vả không phải ai cũng biết đúng không nào. Nên trước khi lên kế hoạch mang bầu bạn cần chuẩn bị cho mình những kinh nghiệm và bạn cần biết trước được những vất vả mà bạn sẽ gặp trong suốt thời kì thai nhi. Sau đây là những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
1. Sự mệt mỏi của việc mang thai
Khi mang bầu, cơ thể của bạn sẽ làm việc nhiều hơn, hoạt động và bơm máu trong cơ thể diễn ra nhanh chóng cũng như tỷ lệ trao đổi các chất sẽ được tăng lên, vì vậy bạn thường xuyên cảm giác mệt mỏi nhất là những bà mẹ ốm yếu sẵn nữa nhé. Chính vì vậy bạn cần nghỉ ngơi và có những chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe của mình nhé.
Những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
2. Da khô, ngứa và những vết rạn da
Đây có lẽ là điều mà phụ nữ sợ nhất. Làn da của bạn sẽ bị tổn thương và vô cùng xấu xí nên bạn cần chuẩn bị cho mình những loại thuốc chống rạn ay khô da , nhưng nhớ phỉa hỏi qua bác sĩ trước khi sủ dụng nhé.
Những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
Tuy nhiên, có một lưu ý là nếu bạn bị ngứa toàn thân trong 4 tháng cuối thai kì hoặc bị ngứa ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân, đó có thể là dấu hiệu của ứ mật sản khoa – một chứng rối loạn gan nghiêm trọng có thể phát triển trong thời kì mang thai. Nếu có triệu chứng này, bạn hãy đến gặp bác sỹ.
3. Chuột rút
Hiện tượng này sẽ xảy ra vào ban đêm trong những tháng cuối thai kì. Nguyên nhân là do lượng estrogen tăng cao. Vì vậy nếu được bạn hãy nhờ ông chồng của mình mát-xa bắp chân hoặc kéo dãn các cơ bắp để tình trạng này diễn ra hạn chế hơn nhé. Ngoài ra, uống nhiều sữa, bổ sung can-xi có thể giúp bạn hạn chế tình trạng này.
4. Chân bị phù
Khi mang bầu các tĩnh mạch chân bị phình to và chân bạn sẽ giữ nước là nguyên nhân của triệu chứng này. Vì vậy bạn cần chọn giày đế bằng và đây sẽ là lời khuyên dành cho bạn. Ngoài ra, nếu bạn đứng quá lâu cũng gây ra hiện tượng này. Hãy thường xuyên di chuyển để máu được lưu thông ở phần bắp chân.
Nếu khuôn mặt, bàn tay hoặc bàn chân của bà bầu bị sưng bất thường thì cần đến gặp bác sỹ ngay. Bởi đây có thể là triệu chứng của tiền sản giật đó nhé bệnh này bị gây ra bởi sự tăng huyết áp.
Những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
5. Đau đầu
Hiện tượng này có thể kéo dài một vài tuần đầu thai kì nhưng nó sẽ biến mất nhanh thôi nhé. Bạn có thể nhờ chồng mát-xa cổ nhẹ nhàng cho bạn hoặc thử dùng một túi nước đá chườm mát trên trán có thể giúp bạn đỡ hơn. Lúc này bạn không nên dùng thuốc aspirin hoặc các thuốc giảm đau khác nhé, trừ khi có hướng dẫn của bác sỹ thì bạn mới nên dùng nhé. Nếu bạn bị đau đầu thì vào những tháng cuối thai kì này thì cần đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của tiền sản giật đó nhé.
6. Đau ngực
Những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
Hiện tượng này chỉ xảy ra vài tuần đầu tiên sau khi thụ thai, bầu ngực của bạn đã trở nên nhạy cảm hơn, rất dễ bị tức và đau.
7. Táo bón và trĩ
Nồng độ progesterone tăng cao và em bé ngày càng lớn ép vào cơ thể người mẹ khiến đường ruột bị ảnh hưởng, làm việc chậm chạp hơn dễ gây ra táo bón và trĩ. Hãy ăn nhiều trái cây, rau và uống nhiều nước sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề táo bón. Nặng hơn, nếu bạn bị trĩ, hãy liên hệ ngay với bác sỹ.
8. Ợ nóng
Hiện tượng này diễn ra rất phổ biến vào cuối thai kì. Các hormone progesterone sẽ làm giãn van ở phía trên dạ dày của bạn, vì vậy cho phép một lượng nhỏ axit dạ dày tăng lên, đi vào thực quản, gây ra đau và nóng rát. Bạn không nên ăn những đồ gia vị cay nóng, các chất béo, thức ăn chiên xào; ăn chính vào bữa trưa và không uống chất có gas, nhất là trong khi ăn. Bạn cũng có thể liên hệ với bác sỹ để kê cho mình một số loại thuốc chống lại hiện tượng này.
9. Chảy máu cam
Những rắc rối mà bà bầu sẽ gặp phải trong suốt thai kì.
Hiên tượng chảy máu cam này có thể do lượng máu tăng lên trong thời gian thai kì và có thể khiến các mạch máu bị quá tải dễ vỡ, nhất là vùng mũi nên Hiện tượng chảy máu cam rất dễ xảy ra khi bạn bị cảm lạnh, dị ứng hoặc khi thời tiết khô. Bạn cần uống nhiều nước và tuyệt nhiên không nhịn hắt hơi nhé
10. Chảy máu nướu răng
Đây là dấu hiệu của bệnh viêm lợi. Nguyên nhân do nồng độ progesterone tăng cao hơn, sẽ làm nướu răng trở nên nhạy cảm hơn với vi khẩn và mảng bám trong miệng. Bạn hãy đánh răng nhẹ nhàng, sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất là 2 lần/ngày.
Trên đây là những hiện tượng mà các bà bầu sẽ phải gặp phải khi mang thai bạn cần tham khảo và tự đặt chế độ ăn uống dinh dưỡng và chuẩn bị sức khỏe tốt trước khi mang thai nhé. Nếu các bạn khỏe mạnh thì những hiện tượng trên sẽ giảm đi rất nhiều đó nhé.
