Đối với mẹ sinh mổ, chế độ ăn uống phải đặc biệt chú ý để tránh gây hại cho vết mổ cũng như ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Vì vậy, việc trang bị kỹ những kiến thức cần thiết về mỗi loại thực phẩm sẽ giúp mẹ an tâm hơn khi sử dụng. Đó cũng là lý do vì sao các mẹ đang hoang mang, băn khoăn không biết sau sinh mổ có được ăn bưởi không???? Để giải đáp thắc mắc ấy của các chị em, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những thông tin xoay quanh vấn đề này nhé! Mời quý độc giả cùng theo dõi nhé!
Sau sinh mổ có được ăn bưởi?
Cũng giống cam quýt, trong bưởi cũng có chứa hàm lượng canxi cao giúp thúc đẩy quá trình phát triển hình thành hệ thống xương và răng của trẻ, bên cạnh đó còn có thể ngăn ngừa còi xương cho bé.
Ngoài ra, xơ quýt và hạt quýt còn có tác dụng thông sữa. Ăn một lượng quýt vừa đủ có thể tránh được hiện tượng tuyến sữa của người mẹ bị tắc, dẫn tới việc sữa bị ít đi.
Đặc biệt, trong quá trình liền vết mổ thì các vitamin A, B, C (cam, quýt, bưởi, cà rốt) có vai trò kiểm soát viêm nhiễm, Vitamin K và các yếu tố vi lượng như canxi, kẽm, sắt, đồng (có trong trứng sữa) có vai trò chính trong việc cầm máu, tạo máu và làm lành vết mổ.
Bên cạnh đó, trong bưởi có chứa hàm lượng Protein cao giúp cho việc tạo ra tế bào mới hình thành nên lớp da non và làm liền vết mổ.
Vì vậy, người mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng bưởi với hàm lượng nhất định nhé!
Lợi ích của bưởi đối với người mẹ sau sinh mổ
- Giải quyết vấn đề cholesterol
Với hàm lượng chất xơ và pectin cao, bưởi có tác dụng như một chất giúp làm giãn tĩnh mạch tự nhiên khi lượng cholesterol quá cao gây tắc nghẽn mạch máu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể sử dụng loại trái cây này như một vị thuốc để điều trị bệnh.
- Cải thiện giấc ngủ
Bưởi được sử dụng để hạn chế các triệu chứng mất ngủ. Thời gian tốt nhất mẹ nên ăn bưởi là trước 3 tiếng khi đi ngủ.
- Duy trì cân nặng
Sau khi sinh con, cân nặng là một trong những vấn đề khiến các mẹ quan tâm hàng đầu bởi các mẹ có nguy cơ gặp phải vấn đề nếu thừa cân hay thiếu cân.
Bưởi có tác dụng giúp giảm cân rất tốt. Giảm cân có thể không phải là mục tiêu mà các mẹ cần quan tâm. Tuy nhiên, loại thực phẩm này giúp cân nặng của chị em ở mức ổn định và không tăng cân quá nhanh.
- Hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu và ợ nóng
Sau sinh, mẹ vẫn có thể cảm thấy bụng đầy hơi khó tiêu, và đôi khi là ợ nóng. Thì lúc này mẹ nên ăn ngay một vài tép bưởi nhé. Bưởi có thể giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày và giảm các biến chứng liên quan.
Qua đó, mẹ đã có thể tìm được câu trả lời chính xác cho câu hỏi: “Sau sinh mổ có được ăn bưởi??”. Chúc các bạn ngày mới vui vẻ và có sức khỏe thật tốt!
