Sinh mổ có được uống sữa không? là câu hỏi đã và đang nhận được nhiều sự quan tâm từ các chị em. Sau khi sinh có một số loại thực phẩm các bà mẹ cần phải kiêng cữ để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con. Nên mọi loại đồ ăn thức uống hàng ngày của sản phụ đều phải lựa chọn kĩ lưỡng. Hiểu được nỗi lo lắng này, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến bạn những thông tin xoay quanh về vấn đề này trong bài viết bên dưới đây nhé!
Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để “bồi bổ” cho cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp sau khi sinh uống sữa bị ói và dị ứng, vì thế khiến các chị em hoang mang.
Sinh mổ có được uống sữa?
Sữa tươi rất giàu dinh dưỡng, chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần như: protein, chất béo, đường, vitamin A, vitamin nhóm B , vitamin D…và canxi, magie, sắt, phosphorous ,sodium, potassium, nước (khá nhiều khoảng 85%-90%)… rất tốt cho sức khỏe người mới sinh xong.
Loại thức uống này cũng dễ hấp thu, thơm ngon, nên được các chuyên gia khuyên sử dụng hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trừ những trường hợp cơ thể mẹ hoặc bé bị dị ứng với sữa tươi thì không nên dùng. Ngoài ra, dù là mẹ sinh thường hay sinh mổ thì vẫn hãy tận dụng tốt nguồn thực phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Những lợi ích của việc dùng sữa hàng ngày
- Bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ
Mẹ uống nhiều sữa sẽ đủ nguyên liệu giúp các cơ quan sản xuất sữa, giúp lợi sữa, bên cạnh đó bé sẽ được bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ cho quá trình mọc răng, phát triển chiều cao.
- Giúp tiết nhiều sữa hơn cho con:
Mẹ uống sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 đến 20 phút giúp xuống sữa nhiều hơn.
- Bổ sung canxi cho mẹ và bé:
Canxi là một thành phần quan trọng trong sữa mẹ, để hỗ trợ giúp trẻ có một khung xương vững chắc tăng chiều cao tối ưu. Vì vậy, uống sữa tươi sẽ giúp mẹ bổ sung canxi hàng ngày, giúp phòng ngừa khả năng thiếu Canxi ở mẹ.
Khi nào mẹ sinh mổ nên uống sữa?
Sau khi sinh mổ khoảng 1 tuần, các chị em có thể sử dụng các sản phẩm từ sữa. Ngoài những thực phẩm giàu chất đạm và sắt như thịt lợn, thịt bò, cá, trứng thì cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng bằng việc uống sữa hoặc ăn các chế phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai.
Mặt khác, sau quá trình phẫu thuật lấy thai, cơ thể mẹ suy yếu, không có sữa ngay cho con bú. Vì vậy, để vừa giúp mẹ nhanh phục hồi vừa giúp nhanh có sữa thì các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Một số lưu ý với mẹ sinh mổ
Để vết mổ mau lành, các mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
- Sau 24 giờ, sản phụ nên tiến hành vận động tránh bị dính ruột, sản dịch không bị ứ đọng trong lòng tử cung.
- Không được bôi bất cứ thuốc gì lên vết mổ khi không có sự cho phép của bác sĩ.
- Khi vết mổ bị sưng, tấy hoặc chảy máu thì cần gặp bác sĩ chuyên khoa để được kịp thời điều trị.
- Hạn chế ăn uống các chất kích thích: Hành, tỏi, ớt, cafe, rượu, bia, thuốc lá,…
- Chị em cần lưu ý phòng tránh cảm cúm.
- Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây, giúp tăng sức đề kháng, cung cấp chất xơ tránh bị táo bón.
Chúng tôi hi vọng với những thông tin hữu ích ở bài viết trên có thể giúp các mẹ tìm được câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi: “Sinh mổ có được uống sữa?”. Chúc các mẹ vượt cạn thành công, mẹ tròn con vuông!
