4 Cách bảo vệ làn da hiệu quả khỏi tác động của ô nhiễm môi trường
Nguồn: Canva – @ LaylaBird
Mùa hè đến đồng nghĩa với việc mồ hôi tiết ra nhiều khiến làn da dễ bị bí bách và có nguy cơ sinh mụn nhiều hơn. Không những vậy, việc tiếp xúc nhiều với tia UV có thể gây hại cho làn da của bạn. Thế nhưng có một sự thật rằng, không chỉ mùa hè mới khiến làn da thô ráp, không đều màu và nhanh lão hóa, việc tiếp xúc hàng ngày với ô nhiễm cũng mang lại những hậu quả không tốt này.
Do đó việc chuẩn bị kiến thức để bảo vệ làn da khỏi những tác động bên ngoài môi trường là một việc cần thiết. Hiểu được điều đó, cachlammoi sẽ chia sẻ cho mọi người 4 mẹo để luôn có được một làn da hồng hào, khỏe mạnh nhé!
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một trong những thói quen rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì một làn da khỏe mạnh. Thói quen tốt này sẽ hỗ trợ cơ thể thải toàn bộ độc tố ra ngoài, giúp bạn giữ được làn da tươi tắn, láng mịn.
Không những vậy, việc nạp đủ nước hàng ngày của bạn sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể chúng ta hoạt động hiệu quả hơn cũng như hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể và loại bỏ nhiều chất độc mà chúng ta đối mặt hàng ngày.
Thoa kem chống nắng
Một cách hữu dụng khác để bảo vệ da chính là thoa kem chống nắng. Kem chống nắng là đồ dụng vô cùng cần thiết, đặc biệt đối với chị em phụ nữ nhằm bảo vệ làn da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá lâu và trong thời gian dài có thể gây tổn thương và thậm chí dẫn đến ung thư da.
Một mẹo để chọn kem chống nắng chính là chọn những loại có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn, có khả năng chống nước (kem không bị trôi trong vòng 40 đến 80 phút khi bơi hoặc đổ mồ hôi). Và cuối cùng là phải có độ quang phổ rộng (khả năng chống tia UVA và UVB cao).
Nguồn: Canva -@ Milkos
Làm sạch da mặt mỗi tối
Làm sạch da mặt đúng cách là rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ sau khi tiếp xúc với không khí bẩn trong môi trường. Tuy nhiên nếu chỉ rửa bằng nước sạch thông thường thôi là chưa đủ. Hãy tạo thói quen rửa mặt với quy trình gồm hai bước để làm sạch sâu hơn cho da.
Với bước đầu tiên, chúng ta sẽ làm sạch mặt bằng các loại sản phẩm tẩy trang để loại bỏ các tạp chất gốc dầu, bao gồm cả lớp trang điểm, kem chống nắng, bã nhờn cũng như khói bụi trên gương mặt. Hãy chọn sản phẩm tẩy trang có chứa thành phần hoạt tính để làm sạch da sâu. Bằng cách loại bỏ những thứ này trước, khi đó sử dụng sữa rửa mặt và rửa với nước sạch để đảm bảo rằng các tạp chất, bụi bẩn đã được loại bỏ. Việc làm sạch da sẽ giúp phát huy tác dung tối đa của các sản phẩm khác như toner hoặc serum chứa retinol (như serum The Ordinary) ở các bước dưỡng da sau.
Tẩy da chết
Tẩy da chết là một bước trong chu trình chăm sóc da, quá trình này sẽ loại bỏ các tế bào da chết ở lớp da ngoài cùng của bạn, để lại làn da tươi mới bên dưới. Việc làm này sẽ giúp làn da của bạn trông sáng hơn và cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da đang dùng bằng cách tăng cường khả năng hấp thụ của chúng.
Ngoài ra các lớp bụi bẩn, bã nhờn cùng với phần da chết nếu tích tụ nhiều sẽ rất dễ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Khi đó lỗ chân lông của bạn không thể “thở” và bài tiết các chất như dầu ra khỏi da mặt. Dần dần những lỗ chân lông bị tắc này lần lượt trở thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc vốn có thể để lại sẹo nếu không biết chữa trị đúng cách cũng như gây mất thẩm mĩ cho gương mặt của mình. Vì thế việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp bạn tránh xa những nốt mụn đáng ghét, khiến làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
Trên đây là 4 phương pháp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân ô nhiễm môi trường mà ai cũng có thể làm theo. Mọi người có thể áp dụng những cách này vào trong chu trình skincare hằng ngày của mình để có được kết quả tốt nhất nhé!
