Bệnh đau dạ dày những nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Bệnh đau dạ dày những nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả nhất mà bạn cần biết. Hiện nay thì tình trạng đau dạ dày ngày càng nhiều.Nó không quá nguy hiểm ngay trước mắt những nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn và đôi lúc còn để lại những trường hợp khá xấu. Chính vì vậy mà bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bệnh đau dạ dày và các nguyên nhân hay cách phòng ngừa nó hiệu quả nhất nhé.

1. Nguyên nhân bệnh đau dạ dày

Đầu tiên bạn cần tìm hiểu những nguyên nhân đến tình trạng đau dạ dày này nhé.

– Do thói quen của bạn ăn không đúng bữa, không đúng giờ giấc, và bạn vừa ăn vừa làm việc.
– BẠn ăn quá nhanh, ăn khuya quá nhiều cũng khiến dạ dày làm việc quá sức.
– Ăn quá nóng, quá lạnh liên tục trong thời gian dài cũng khiến bạn bị đau dạ dày.
– Bạn ăn uống không hợp vệ sinh.
– Uống quá nhiều rượu bia, và đồ uống có cồn gây kích thích và cũng như là ăn mòn lớp nhầy trong dạ dày khiến dạ dày bạn bị viêm,và loét, xuất huyết.
– Hút thuốc lá quá nhiều gây co thắt mạch máu làm giảm sự cung cấp huyết dịch cho niêm mạc dạ dày.
– Cơ thể bạn đang bị một số bệnh: Nếu bạn bị suy thận đây cũng rất dễ bị viêm dạ dày do u rê máu tăng cao, hoặc bạn đang bị các bệnh nhiễm khuẩn như cóm, sởi, bạch hầu, hay thương hàn đây cũng là những nguyên nhân dễ dẫn đến viêm dạ dày.
– Tinh thần không thoải mái, stress kéo dài, thức quá khuya.
– Bạn thường xuyên dùng kháng sinh và các loại thuốc giảm đau: Trong một số loại thuốc này có chứa thành phần làm tổn thương niêm mạc dạ dày, nếu bạn uống thuốc trong khi bụng đói lại càng nguy hiểm đến dạ dày hơn nữa đấy.
– Các biện pháp điều trị bệnh ung thư như xạ trị liệu, hóa trị liệu đây cũng là nguyên nhân gây cho dạ dày của bạn bị tổn thương.

2. Triệu chứng và dấu hiệu bệnh đau dạ dày

Triệu chứng bệnh đau dạ dày

Khi bạn xuất hiện đau vùng trên rốn sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng, hoặc khi bạn đang đói mà ăn vào bạn cũng sẽ đau ngay, có khi cơn đau sẽ hành hạ bạn vào lúc nửa đêm. Những cảm giác đau có thể khác nhau: bạn đau âm ỉ, đau bỏng rát,và đau tức bụng, cơn đau nặng, đau quặn từng cơn, có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể nữa nhé bạn cũng có thể sẽ cảm thấy tức ngực, đau lưng hơn.

Dấu hiệu của bệnh đau dạ dày

– Bạn buồn nôn và nôn: Lúc nào bạn cũng trong tình trạng muốn tống khứ các chất chứa trong dạ dày, đôi khi bạn còn có cảm giác muốn nôn nhưng lại không nôn được.
– Ăn không tiêu,và bạn hay bị đầy bụng, ợ chua vào các buổi sáng hoặc sau khi bạn ăn 2-3 tiếng.
– Cảm giác chán ăn và kén ăn: bạn không muốn ăn gì, khi nhìn thức ăn bạn cảm thấy ngán.
– Thường có cảm giác bị cồn cào ở bụng, và có thể bụng sôi lên liên tục.
– Các triệu chứng viêm dạ dày sẽ xảy ra tương đối nhẹ nhàng nhưng cũng chia làm hai trường hợp đó là nếu xảy bạn xảy ra đột ngột thì đây được gọi là viêm dạ dày cấp với các triệu chứng biểu hiện như trên và viêm dạ dày tiến triển từ từ gọi là viêm dạ dày mạn, trường hợp này rất khó phát hiện bởi đôi khi nó không có một biểu hiện nào rõ ràng.

Đây là những nguyên nhân và triệu trứng để bạn có thể xác định việc đau dạ dày của bạn. Đôi khi những triệu chứng đau bụng chỉ là do bạn đau dạ dày khi bạn ăn quá no hoặc quá căng thẳng chứ chưa chắc bạn đã bị đau dạ dày nhé.

3. Những thực phẩm không tốt cho dạ dày

Bạn cần tránh những thực phẩm không tốt cho dạ dày nó làm tăng dịch tiết a-xít đột ngột hay là làm tổn hại đến niêm mạc dạ dày:
– thực phẩm chua: cam , chanh, giấm, hay các loại dưa cà muối… những thực phẩm này sẽ làm tăng tiết dịch a-xít cho dạ dày đó nhé.
– Hay những thực phẩm quá cay quá nóng, quá lạnh cũng là hỏng niêm mạc của dạ dày như: ớt. tieu. mù tat.. hay ốc , ngao, sò…thức ăn nên men như giấm măng… không những làm hỏng niêm mạc dạ dày mà còn làm tiết dịch a-xít nhanh và đột ngột.

4. Phòng ngừa bệnh đau dạ dày

– Bạn nên có chế độ ăn uống điều độ đúng giờ, bạn không nên ăn quá no hoặc bạn để bụng quá đói, ăn chậm, và nhai kỹ trong một không gian thư giãn sẽ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn.
– Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, các thức ăn chua, cà phê, thức uống có ga, cay, nên ăn thức ăn mềm, không uống quá lạnh, dễ tiêu kiêng ăn các thực phẩm mặn. Giữ vệ sinh khi ăn uống,và rửa sạch rau quả, rửa tay trước khi ăn.

– Khi dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm… bạn cần phải được bác sĩ đồng ý và bạn cần dùng theo đúng liều lượng mà bác sĩ kê đơn.

– Bạn cần loại bỏ những lo lắng, hay phiền muộn,và sống lạc quan, yêu đời hơn nhất là phải để tinh thần luôn thoải mái khi bạn ăn cơm.

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Đau bụng là một triệu chứng thường gặp trong cuộc sống, đôi khi bạn chỉ là do những bệnh đơn giản do tiêu hóa. những nếu các cơn đau trở nên quằn quại khó chịu và đau nhói từng cơn.. thì bạn cần đi tới những cơ sở ý tế ngay.

6. Dấu hiệu đau bụng nguy hiểm

Thông thường, người ta chia đau bụng thành hai dạng: Đau bụng cấp tính và đau bụng mạn tính. Đau bụng cấp tính là các dạng đau bụng xuất hiện đột ngột và thời gian kéo dài không quá hai tuần. Đau bụng mạn tính là các đau bụng biểu hiện tương đối nhẹ và kéo dài trên hai tuần.

Đau bụng cấp tính

Nếu là đau bụng cấp tính thì rất có thể là do ngộ độc thức ăn, người bệnh sẽ thường bị nôn ói, tiêu chảy, sốt và có đau bụng quặn từng cơn những trường hợp này bạn có thể đến những cơ sở y tế và uống thuốc là đỡ. Còn nếu bạn có những triệu chứng đau nhiêu hơn từng cơn, nôn mửa và tiêu chảy lẫn máu thì bạn cần đi gặp bác sĩ ngay nhé.

Đau bụng mãn tính

Đau bụng mạn tính được đánh giá thật sự nguy hiểm với những trường hợp ngoài 40 tuổi. Đặc biệt là những trường hợp trong gia đình có tiền sử về bệnh ung thư đại tràng nên bạn cần lưu ý những trường hợp này. Ngoài ra thì những hiện tượng đau bụng thường mãn tính thế này sẽ không quá nguy hiểm chỉ cần bạn thực hiệ ăn uống điều đô và chăm sóc tinh thần của mình tốt là được.

7. Lời khuyên khi bị đau dạ dày

– Không nên ăn lạnh
– Nên ăn theo định lượng
– Không ăn thức ăn nhiều gia vị
– Không ăn vài loại trái cây và rau quả
– Không tập thể dục ngay sau khi ăn
– Uống trà ấm
– Mát xa trước khi đi ngủ

Trên đây là những hiện tượng và biểu hiện phổ biến mà bạn thường gặp trong đời sống cùng những kiến thức liên quan. Bạn có thể tham khảo và đem lại những phương pháp hay những chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe dạ dày của mình nhé.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!