Mỡ bụng chảy xệ khiến nhiều chị em mất tự tin, lo lắng, thậm chí là mất ngủ để tìm mọi cách giảm mỡ bụng để có thể lấy lại vóc dáng quyến rũ vốn có. Không cần nhịn ăn hay tập thể dục thường xuyên, bạn vẫn có cách giảm mỡ bụng nhanh nhất qua một vài thao tác đơn giản cũng những nguyên liệu dễ tìm tại nhà. Mời quý độc giả cùng sucsongkhoe.com khám phá nhé!
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng nước chanh mật ong
Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả.
Nguyên liệu:
– 1/2 quả chanh tươi
– 500 ml nước ấm
– 2 thìa canh mật ong
Cách thực hiện:
– Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút.
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng giấm táo
Cách đơn giản nhất để mỡ bụng với giấm táo là thêm một muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống khi thức dậy, trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối.
Tuy nhiên bạn không nên uống quá 3 muỗng giấm táo mỗi ngày và cần pha loãng với nước hoặc các loại chất lỏng khác.
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp massage với muối
Massage bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn có tác dụng bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cách thực hiện:
Tiến hành rang nóng 1 kg muối hạt, đợi 5 – 10 phút cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.
Tiếp đến bạn chườm túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.
Với cách giảm béo bụng này bạn thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng.
Trên đây là 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Chúng tôi hi vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở bài viết trên sẽ giúp bạn đọc sở hữu được vòng 2 quyến rũ.
Chúc các bạn thành công và cũng đừng quên đồng hành cùng sucsongkhoe.com mỗi ngày các bạn nhé!
