Hướng dẫn cách ngâm Atiso đỏ làm nước uống cực tốt cho sức khỏe

3989
0
SHARE

Atiso đỏ tốt cho sức khỏe thì ai cũng biết. Tuy nhiên, cách ngâm loại hoa này thì không phải ai cũng biết. Bài viết ngày hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm Atiso đỏ chính xác nhất. Cùng theo dõi và thực hiện nhé!

atiso đỏ

Atiso đỏ còn được gọi là cây bụp giống với tên khoa học là hibiscus sabdariffla Linn. Đây được xem là loại hoa có nhiều công dụng tốt với sức khỏe như thanh nhiệt, chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường chức năng tiêu hóa…

Ngoài ra, loại nước từ loài hoa này được đánh giá là có vị chua nhẹ, thanh mát tương đối ngon, là loại nước có khả năng giải khát tốt nên rất được lòng nhiều người.

Dưới đây là cách ngâm Atiso đỏ dành cho mọi người:

Nguyên liệu:

– 3kg hoa atiso đỏ

atiso đỏ– 2,5 kg đường trắng (cứ 1kg hoa thì cần 800gr đường).

đường trắng

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch hoa atiso

Rửa sạch hoa atiso 

Bước 2: Tách riêng cánh hoa ra khỏi đài hoa.

Đầu tiên, ta dùng dao cắt phần đế đi. Sau đó sử dụng đũa đẩy phần nhụy hoa theo chiều từ dưới lên. Phần nhụy này bạn có thể dùng để hãm nước hoặc ngâm rượu uống cũng rất tốt. Phần cánh hoa ta rửa lại bằng nước muối rồi rửa lại lần cuối với nước sôi nguội.

Ta vớt ra cho vào tô sạch cho ráo nước.

atiso đỏ

 

Bước 3: Ngâm hoa atiso đỏ

Dùng lọ sạch khô ráo để ngâm atiso đỏ. Ta cho lớp hoa vào trước sau đó rải một lớp đường lên trên. Cứ lặp lại như vậy cho đến khi đầy lọ thì đóng nắp lọ lại. Ta đặt lọ ở nơi khô ráo, thoáng mát.

ngâm atiso đỏ

 

Bước 4: Sau khoảng 5 ngày đường trong lọ sẽ tan hết. Lúc này bạn có thể sử dụng uống hoặc đụn thành si rô đều được.

 

Với cách ngâm Atiso đỏ mà chúng tôi vừa chia sẻ, tin chắc rằng bạn sẽ nhanh chóng và dễ dàng ngâm được loại nước vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe này. Còn ngại gì không vào bếp thực hiện ngay nhỉ? Chúc bạn thành công!

SHARE
Previous articleBí quyết đánh bay mụn thịt nhanh chóng mà không cần tốn kém đi spa
Next articleDa mặt trắng hồng tự nhiên nhanh chóng với 2 cách làm mặt nạ sữa chua mật ong sau đây
Thể thao là tất cả các loại hình hoạt động thể chất và trò chơi có tính cạnh tranh, với mục đích sử dụng, duy trì và cải thiện các kỹ năng và năng lực thể chất, đem lại niềm vui, hứng khởi cho những người tham gia. Các môn thể thao được quy định bởi một hệ thống quy tắc nhằm đảm bảo sự công bằng và cho phép đánh giá kết quả một cách chính xác. Luyện tập thể thao là cốt lõi cho một cuộc sống có chất lượng. Đây được xem là thói quen tốt, là chìa khóa “vàng” giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt cho thể chất và tinh thần, cải thiện tình trạng não bộ tích cực,... Luyện tập thể thao giúp gia tăng dòng máu lên não, làm tăng khả năng tập trung cao hơn, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập. Các bài tập thể thao kích thích các cơ, giải phóng ra serotonin và dopamine có tác dụng làm dịu những căng thẳng, lo âu mọi người. Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất làm tăng sự dẫn truyền thần kinh, tích cực trong việc điều trị bệnh trầm cảm,...Ngoài ra, các hoạt động thể thao như luyện tập yoga, những bài tập tim mạch… sẽ đem lại những cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn và gia đình. Trong cuộc sống với những áp lực công việc, bạn có thể giải stress bằng những hoạt động thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày. Luyện tập thể thao cũng có thể giúp bạn tạm quên đi những ưu phiền trong cuộc sống. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực biên tập viên, chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn đọc những bài viết về chủ đề thể thao hay và ý nghĩa nhất. Các thông tin về thời gian và phương pháp tập luyện, thông tin về các bộ môn phù hợp nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe phù hợp với bạn, ... tất cả sẽ được truyền tải đến bạn đọc một cách chi tiết nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn cập nhật ý kiến đánh giá từ các chuyên gia để mang đến cho bạn đọc những thông tin giá trị nhất. Đồng thời, văn phong gọn gàng, súc tích, ý nghĩa, câu từ trau chuốt,... là những yếu tố mà chúng tôi hướng đến. Mặt khác, các bài viết đều được kiểm duyệt bởi đội ngũ lành nghề trước khi xuất bản. Chúng tôi cam kết sẽ làm hài lòng quý độc giả một cách hoàn hảo. Chúc bạn đọc thành công trong cuộc sống!