Những điều chồng cần chuẩn bị trước khi có con

Chồng cần chuẩn bị gì trước khi có con?

Thực tốt cho cơ thể nam giới?

Thực phẩm nam giới không nên ăn trước khi có con là gì?

Chồng cần chuẩn bị trước khi có con:

• Tập thể dục thường xuyên ít nhất 20 phút mỗi ngày, không nên tập mệt quá tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Nên ăn những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sinh lực phái mạnh.
• Nên đi kiểm tra số lượng tinh trùng, xem số lượng tinh trùng bị dị dạng có nhiều không? Nếu nhiều thì cần chữa trị.
• Cần tránh tiếp xúc với những người bị bệnh như quai bị,  quan đến cơ quan sinh dục, cần vệ sinh sạch sẽ.

Thực phẩm tốt cho phái mạnh ( tư vấn từ các mẹ):

• Tớ cho chồng tớ uống nhân sâm mỗi tháng 10 ngày ăn sò huyết đều đặn 2 bữa/1 tuần hoặc ăn hào, hay thịt bò tái . Trước khi định có bầu khoảng 3 tháng bạn và vợ cùng uống vitamin E ,omega 3 , B9 ..bạn có thể hỏi bác sĩ để xem thể trạng từng người.chịu khó tập thể dục vận động để có sức khỏe tốt, giữ vệ sinh thân thể tránh những bệnh về cơ quan sinh dục( ảnh hưởng lắm đấy).Để yên tâm hơn bạn đi làm xét nghiệm về máu hay NST ( cả hai vợ chồng ).Nên chọn thời điểm cả hai cùng khỏe mạnh và vui vẻ nhé – khanhhuong-
• Chồng mình chuẩn bị trước khi có con bằng cách ăn giá đỗ : Anh í ăn liên tục 6 tháng liền, đủ các món lun. Lại còn ăn giá sống, nghiền giá đỗ uống nước v.v… Nói chung giá đỗ và giá đỗ. Và kết quả là có bé trai khỏe mạnh -tuanh_hnhp-

Chồng cần tránh ăn những loại thực phẩm nào trước khi muốn có con?

• Nên bảo chồng bỏ thuốc vì thuốc lá chính là tác nhân làm dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng, nguy hiểm hơn là giảm nghiêm trọng dòng máu đến dương vật. Một số trường hợp gây liệt dương rất nguy hiểm.
• Rượu, bia là nguyên nhân đến hiếm muộn và vô sinh ở nam giới đang ngày càng gia tăng hiện nay. Hiện nay có tới 40% số cặp vợ chồng dưới 30 bị vô sinh là tác nhân do rượu bia gây ra.
•  Tránh ăn rau răm, đậu phụ vì nó sẽ làm khả năng phái mạnh của anh ấy yếu đi.
• Cà phê uống quá nhiều gây ra giảm ham muốn ở nam giới và dẫn đến tình trạng bất lực. Ngoài ra còn gây hại cho tuyến thượng thận( sản phẩm cần hạn chế)
•  Mỡ khiến mạch máu bị hẹp lại và cả mạch máu dẫn đến cơ quan sinh dục.
• Muối, thực phẩm đóng hộp, bột mì nếu bạn  không muốn chồng mình yếu khi lâm trận thì nên hạn chế cho chồng ăn nhé!

Vitamin giúp chồng bạn trở nên sung mãn

• Vitamin C giúp nam giới tăng khả năng sinh sản, các chuyên gia nghiên cứu của Mỹ cho biết trong tinh hoàn nam giới chứa một lượng vitamin C lớn gấp 50 lần so với các bộ phận khác. Nếu thiếu hụt sẽ làm đàn ông khó có con vì tinh dịch bị kết dính. Chồng bạn cần bổ sung khoảng 1.000mg vitamin C để tăng sức đề kháng và chống lại các tia bức xạ của môi trường gây hại cho sức khỏe sinh sản. Có thể bổ sung bằng thực phẩm chức năng hoặc các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C.
• Vitamin B3 giúp chồng bạn tránh việc xuất tinh sớm, giúp máu lưu thông tốt hơn. Có thể tổng hợp từ trứng, cá, sữa, ngũ cốc…
• Vitamin B5 giúp cơ thể tăng khả năng sản sinh hormone testorsterone duy trì bản lĩnh đàn ông; B5 có trong lòng đỏ trứng gà, gia cầm và một số loại rau củ.
• Vitamin E giúp cải thiện khả năng tình dục ở nam giới: tăng ham muốn, tăng số lượng tinh trùng. Dễ tổng hợp qua thức ăn như bơ thực vật, hạt hướng dương, đậu Hà Lan,… cũng có thể uống viên vitamin E.
• Vitamin B6 giúp phòng tránh bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

Ngoài những vitamin ở trên thì còn cần bổ sung thêm vitamin B12 cũng giúp tăng ham muốn và tinh trùng. Bạn nên chọn cho chồng mình những thực phẩm tốt cho sinh lực, bản lĩnh của anh ấy để chuẩn bị trước khi có con. Tránh và hạn chế sử dụng những thực phẩm có hại để có một em bé mạnh khỏe!