Rụng tóc là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này kéo dài khiến nhiều người lo lắng và khiến mái tóc bạn thưa thớt, yếu ớt và không đẹp. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể tham khảo những mẹo chữa rụng tóc hiệu quả từ thiên nhiên chúng tôi gợi ý dưới đây. Mời bạn tham khảo!
Nguyên nhân của tình trạng rụng tóc khá đa dạng, và tùy trường hợp, tình trạng này có thể nghiêm trọng, ảnh hưởng tiêu cực đến da đầu và toàn bộ cơ thể. Bạn có thể thử áp dụng những biện pháp dưới đây để khắc phục.
Massage da đầu thường xuyên
Khi bị rụng tóc nhiều người nghĩ rằng cần hạn chế tác động lên tóc và da đầu vị sợ việc rụng tóc ngày càng nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, massage da đầu thường xuyên lại chính là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện không tóno kém nhưng lại cực kì hữu hiệu đối với việc trị rụng tóc. Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên massage cùng với tinh dầu, điều này tác động tích cực đến việc lưu thông máu đến nang lông, giúp tóc khỏe mạnh từ gốc. Bên cạnh đó việc massage còn giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng cực kì hữu hiệu đấy.
sử dụng tinh dầu hương thảo
Với hương dầu hương thảo, bạn có thể sử dụng để massage da đầu để kích thích sự phát triển của nang tóc hoặc thêm vào sử dụng chung với dầu gội để ngừa tóc mỏng và hói đầu. Tinh dầu hương thảo giàu chất chống oxy hóa nên ngoài tác dụng tác động giúp tóc tăng trưởng tốt còn có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa gàu.
Sử dụng Gel lô hội
Chúng ta thường biết đến tác dụng làm đẹp da của gel lô hội và đối với mái tóc chúng cũng có tác dụng thần kì đấy. Gel lô hội có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da đầu, từ đó kích thích sự phát triển của tóc. Gel lô hội có chứa nhiều enzyme proteolitic nên có khả năng loại bỏ tế bào da chết từ da đầu, hạn chế tình trạng tắc nghẽn nang tóc.
Gooseberry Ấn Độ (Amla)
Đây là một phương thuốc phổ biến được sử dụng để trị tình trạng rụng tóc. Nhờ các thành phần đặc trưng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C nên có tác dụng tăng cường các nang tóc, kích thích sự tăng trưởng tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Vitamin C trong lô hội còn có tác dụng tái tạo collagen – chất này cực kì cần thiết cho sự phát triển của tóc và hỗ trợ sự hấp thu sắt, nhờ đó mái tóc của bạn sẽ thêm khoẻ mạnh.
Dầu dừa
Chúng ta đều biết dầu dừa có rất nhiều axit béo nên khi sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc, các axit béo này sẽ thấm sâu vào từng sợi tóc, cung cấp khoáng chất, protein và duy trì độ ẩm cần thiết cho mái tóc của bạn. Nhờ đó, mái tóc sẽ khỏe mạnh và tình trạng rụng tóc được hạn chế đáng kể.
Hoa dâm bụt
Đây là phương pháp dân gian hữu hiệu để nuôi dưỡng tóc và khắc phục tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả. Phân tích thành phần hoa dâm bụt sẽ thấy chúng rất giàu vitamin A, C và các axit amin vì vâyj có tác dụng chống lại rụng tóc và giúp tóc luôn khỏe mạnh.
Hạt cỏ cà ri
Cỏ cà ri không chỉ chứa hormone giúp tái tạo nang tóc mà còn chứa nhiều protein và axit nicotinic có khar năng kích thích sự phát triển của tóc. Hạt của giống cỏ này còn có khả năng kháng khuẩn, điều trị gàu, hạn chế tình trạng rụng tóc.
Giấm táo
Giấm táo cũng là nguyên liệu được sử dụng để kiểm soát tình trạng rụng tóc và kích thích sự phát triển của chúng. Giấm táo có tính axit cao nênc ó khả năng khôi phục trạng thái kiềm trong cơ thể. Điều này giúp ngăn chặn và điều trị các bệnh về viêm, nhiễm trùng da đầu.
Thói quen chăm sóc tóc tốt
Một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng là do một số thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến mái tóc và da đầu. Chẳng hạn: bạn sử dụng quá nhiều dầu gội khi gội đầu, như vậy sẽ làm cho tóc bị hút bớt độ ẩm tự nhiên khiến tóc bị khô và rụng nhiều. Vì vậỵ bạn cần loại bỏ những thói quen xấu và duy trì những thói quen tốt cho mái tóc nhé!
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn đâu. Một bữa ăn lành mạnh và khoa học sẽ giúp tình trạng rụng tóc của bạn được hạn chế đáng kể đấy. Vì vậy hãy xây dựng cho mình bữa ăn đầy dinh dưỡng và khoa học. Đặc biệt ăn nhiều rau và trái cây để mái tóc luôn khỏe mạnh và óng mượt nhé!
Trên đây là những mẹo tự nhiên để trị rụng tóc. Những mẹo này tuy đơn giản, không tốn kém mà hiệu quả chắc chắn khiến bạn hài lòng. Nếu bạn đang bị rụng tóc thì hãy thử những cách này nhé. Chúc bạn thành công!
