ác chuyên gia khẳng định việc thực hiện đúng và đủ các cách massage mặt thì hiệu quả săn chắc cho làn da là hoàn toàn có thể. Cùng sucsongkhoe.com tìm hiểu ngay cách massage mặt để áp dụng ngay nhé!
#1 Cách massage mặt vùng mắt
Vùng da quanh mắt là vùng dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất vì vậy việc massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt là cực kỳ quan trọng. Mắt là vùng da nhạy cảm nên khi massage bạn sẽ phải chú ý khá nhiều với động tác thực hiện cần nhẹ nhàng và thận trọng để không gây thêm những tổn thương không đáng có.
(Nguồn: Pinterest)
- Dùng đầu ngón trỏ đặt lên bầu mắt dưới đầu chân mày rồi miết nhẹ nhàng theo hình cong xuống vị trí đuôi lông mi.
- Lực thực hiện vừa phải, không chà siết gây tổn thương cho da.
- Lặp lại 20 lần.
#2 Cách massage mặt vùng khóe miệng
Khóe miệng là vùng thường bị lãng quên khi bạn thực hiện massage cho khuôn mặt nên dễ xuất hiện tình trạng da chảy xệ, đặc biệt là khi thiếu collagen. Nếu tinh ý bạn sẽ nhận thấy rãnh nếp nhăn xuất hiện tập trung phần khóe miệng khá nhiều. Vì vây, đây sẽ là động tác chống lão hóa cho vùng da vị trí này.
- Đặt đầu hai ngón tay lên vị trí ở giữa của phần môi dưới rồi kéo nhẹ nhàng ra khóe miệng.
- Thực hiện liên tục 10 lần cho một lượt massage rồi chuyển sang vị trí môi trên.
#3 Cách massage mặt vùng má
Má là vùng da dễ chảy xệ nhất. Chỉ cần đặt tay và nâng cơ má lên là bạn cảm nhận được sự chảy xệ của cơ. Động tác massage vùng má có tác dụng nâng cơ, trẻ hóa làn da vùng này lên một cách hiệu quả.
(Nguồn: Pinterest)
- Dùng đầu ngón tay cái đặt sát bên hai cánh mũi rồi nhẹ nhàng miết nhẹ theo hình vòng cung hướng lên mắt.
- Làm đều tay cho cả hai bên má, thực hiện 15 lần cho một lượt massage.
#4 Cách massage mặt vùng cằm
Đây là cách bạn có thể thực hiện để phần nào làm giảm vùng mỡ phần cằm, đem lại một khuôn cằm sang dáng Vline nếu làm đúng kỹ thuật và thường xuyên.
(Nguồn: Pinterest)
- Dùng 2 đốt ngón tay đặt ở vị trí dưới cằm rồi ấn nhẹ và sâu vào trong, massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm và cổ, thực hiện từ 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng để có hiệu quả giảm nhăn, chống lão hóa tốt nhất.
- Giữ động tác trong 1 phút rồi thả tay.
- Thực hiện động tác 5 lần.
Các động tác massage mặt có thể được kết hợp khi làm sạch da mặt, thoa kem dưỡng da, tinh dầu hay tập yoga cho mặt… để vừa đạt hiệu quả massage vừa giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn. Đừng quên theo dõi sucsongkhoe.com để cập nhật các bí quyết làm đẹp mới nhất nhé!
