NHỮNG THAY ĐỔI VỀ THAI NHI VÀ MẸ BẦU Ở TUẦN THỨ 29
Các mẹ mang thai tuần thứ 29 phải biết rằng não bộ của bé lúc này sẽ phát triển rất vượt trội, bé đã có hình hài hoàn chỉnh. Chính vì thế các mẹ cần phải nghĩ dưỡng cho thật tố, nói chuyện cùng bé, luôn luôn vui vẻ. Để biết thêm thai nhi phát triển như thế nào ở tuần thứ 29 thì mời các bạn hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1: Thai nhi phát triển như thế nào ở tuần thứ 29 ?
– Khi các mẹ mang thai ở tuần thứ 29 thì cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt, lúc này thai nhi cơ bản đã hình thành đầy đủ, vào giai đoạn này não cũng rất phát triển. Bé đã có cân nặng khoảng 1,4kg và có chiều dài khoảng 40cm rồi đấy.
– Thời điểm này bé có thể thấy nguồn sáng phát ra liên tục thì đã có thể mở mắt và quay đầu ra, bé cũng có thể nghe được những âm thanh bên ngoài. Chính vì thế các bà mẹ phải luôn có một tâm lý ổn định, vui tươi để não bộ của thai nhi phát triển. Các mẹ phải thường xuyên cho bé nghe nhạc nhẹ, các nhạc piano êm dịu, tăng thêm tình cảm gắn kết và rèn luyện thính giác cho bé.
– Giai đoạn này thị lực của bé sẽ được phát triển dần dần kể sau khi sinh cũng thế.
– Các móng tay, móng chân đang mọc dần ra và lớp mỡ dưới da cũng đang bắt đầu hình thành.
– Tuần thai thứ 29 là một cột mốc đánh dấu quan trong cho thấy sự phát triển vượt bậc của bé, trong giai đoạn này cơ thể mẹ cũng thay đổi không hề nhỏ nên các mẹ phải biết thích nghi nhé, nên nghĩ dưỡng cho thật tốt.
– Giai đoạn này nhau thai tròn và bằng phẳng như một chiếc bánh giúp hỗ trợ cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho bé phát triển khỏe mạnh, bé đã đủ sức để quay đầu và chuẩn bị cho việc chào đời rồi đấy.
2: Sự thay đổi về cơ thể của mẹ bầu trong thời điểm này
– Trong giai đoạn thai nhi ở tuần thứ 29 thì cơ thể mẹ bầu cũng thay đổi một cách choáng ngợp, thời gian này trở đi mẹ bầu cần phải nghĩ dưỡng thật nhiều vì lúc này bụng bầu đã rất to và khó di chuyển đi lại nhiều.
– Mẹ bầu cần phải đi khám thai định kì để theo dõi sự phát triển của bé có gì thay đổi hay không.
– Tình trạng bị phù chân vẫn còn tiếp diễn, không chỉ có chân bị phù mà các bộ phận khác cũng có thể bị phù, sưng tấy, đỏ lên…mang đến cảm giác rất khó chịu.
– Tình trạng bị chuột rút vào ban đêm cũng vô cùng phổ biến nhưng không phải bất kì mẹ bầu nào cũng bị. Vì thế mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là cung cấp đầy đủ canxi, kali cho cơ thể nhé.
3: Những điều mẹ bầu nên làm khi mang thai ở tuần thứ 29
Vào giai đoạn này là giai đoạn đánh dấu quan trọng trong sự phát triển của thai nhi và sự thay đổi của mẹ bầu, chính vì thế các mẹ bầu cần phải làm những điều sau đây:
– Khắc phục những triệu chứng khó chịu: Khi mẹ bầu thấy có dấu hiệu sưng, phù nề hoặc rạn nứt da thì phải sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu thoa vào những vùng có khả năng xảy ra để da mềm mại hơn và tránh bị rạn nứt da.
– Tâm trạng thay đổi: Vào giai đoạn này tâm lý của mẹ bầu thay đổi chóng ngợp, có những triệu chứng gây khó chịu và mẹ bầu khó kiểm soát tâm trạng của mình. Chính vì thế các mẹ bầu nên vận động, ra ngoài hít thở không khí trong lành để tâm trạng luôn thỏa mái, luôn trò chuyện cùng con để cảm thấy vui vẻ hơn. Trong đầu suy nghĩ mọi việc tích cực.
– Trong trường hợp mẹ bầu bị chuột rút thì nên duỗi chân từ từ và thật nhẹ nhàng, sau đó bẻ bàn chân cong, đồng thời kéo những ngón chân hướng về phía mình.
– Trong quá trình mang thai, đôi lúc mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, nặng nề và nhất là chứng hành khó ngủ. Điều này rất bình thường nên các mẹ đừng lo lắng vì do sự thay đổi của cơ thể làm các hoocmon, dây chằng và các khớp xương mất cân bằng. Vì thế tốt nhất là mẹ bầu cần phải có một lối sống lành mạnh, suy nghĩ tích cực thì bảo đảm mọi thứ sẽ được cải thiện rất tốt.
– Mẹ bầu cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây, các loại đậu ngũ cốc,…để tăng thêm sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt nên uống nhiều nước, tăng cường nạp các loại thực phẩm giàu khoáng chất, protein để đảm bảo có một sức khỏe tốt, sẵn sàng bước vào thời kì sinh đẻ.
Trên đây là những thông tin về sự thay đổi của thai nhi và mẹ bầu ở giai đoạn mang thai tuần thứ 29 mà các mẹ cần nên biết. Hãy tìm hiểu thật kỹ thông tin nhé. Chúc mẹ và bé thật khỏe mạnh.
