Cách chữa bệnh khó thở ở người cao tuổi
Đối với người cao tuổi thì bệnh khó thở là một trong những bệnh lý thông thường và hay gặp phải nhất. Bệnh khó thở là tình trạng bệnh lí của bệnh tim và phổi. Khi bị bệnh, người cao tuổi có cảm giác không bình thường và thoải mái khi thở.
Hiện nay, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân cụ thể gây nên bệnh mà mới chỉ chuẩn đoán tổng quan. Tuy vậy nhưng khó thở có thể được điều trị rất dễ dàng nếu áp dụng đúng phương pháp và tuân theo quá trình trị liệu. Sau đây sẽ giới thiệu một số cách chữa bệnh khó thở ở người cao tuổi rất đơn giản và hiệu quả. Các bạn hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!
Người cao tuổi thường gặp khó thở trong các trường hợp sau:
- Bệnh thường đến với người cao tuổi bị viêm phế quản, viêm phổi hoặc nhiễm trùng kéo dài như lao phổi hoặc viêm phế quản mạn tính. Khó thở trong trường hợp này hay đi kèm với sốt hoặc thay đổi màu sắc của đờm.
- Hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế nang cũng là nguyên nhân gây bệnh khó thở cho người cao tuổi. Bệnh khó thở thường kèm theo thở khò khè.
- Khi bị ung thư phổi hoặc có khối u tại phổi cũng làm người cao tuổi cảm thấy khó thở. Khó thở thường làm cho bệnh nhân kém ăn, gầy sút nhiều..
- Tổn thương phổi diện lớn: ví dụ như áp-xe phổi, hoặc bệnh bụi phổi cũng là nguyên nhân gây bệnh. khó thở thường xảy ra đột ngột và thường kết hợp với khó thở nhanh nông và đi kèm với đau ngực.
- Các bệnh về cơ hoành và thành ngực như liệt cơ hoành sau phẫu thuật ngực hoặc béo phì đều có thể gây khó thở cho người cao tuổi.
- Khi bị suy tim sẽ làm giảm khả năng giãn nở của cơ tim làm tăng áp lực máu quanh phổi gây ra khó thở.
- Đối với người cao tuổi thiếu máu, lượng hồng cầu giảm làm oxy không đủ cung cấp cho nhu cầu của cơ thể sẽ làm khó thở hơn.
- Tình trạng tăng chuyển hóa như bệnh Basedow, sốc, nhiễm trùng máu cũng gây ra khó thở.
- Người cao tuổi bị bệnh thận và gan mạn tính cũng có nguy cơ bị chứng khó thở. Vì lượng dịch đến phổi tăng làm giảm trao đổi oxy tại phổ sẽ gây khó thở.
- Người cao tuổi bị vêm đa khớp và có vấn đề về hệ thống thần kinh thì khả năng mắc khó thở cũng cao hơn người bình thường.
- Đối với những người bị rối loạn thần kinh cơ sẽ làm ảnh hưởng đến giãn nở lồng ngực. Có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ hoành làm cho người bệnh khó thở.
Người cao tuổi chữa bệnh khó thở bằng cách nào?
Cần thư giãn thoải mái :
- Thư giãn và giảm căng thẳng cho cơ thể để có một cuộc sống cân bằng và sức khỏe tốt nhất.
- Người cao tuổi nên giảm căng thẳng bằng việc thực hiện chế độ ăn uống, tập thể dục và sắp xếp thời gian biểu một cách khoa học. Mỗi người cần thiết lập một lối sống điều độ, có thời gian nghỉ ngơi và tránh làm việc ngay sau bữa ăn.
- Người cao tuổi hãy cố gắng thư giãn nhiều hơn. Có thể bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng bởi vì stress sẽ làm bạn dễ bị khó thở hơn.
Nên lựa chọn thực phẩm điều trị bệnh khó thở:
- Để phòng ngừa và điều trị chứng khó thở ở người cao tuổi, bạn nên giảm lượng cholesterol và chất béo bão hòa từ bữa ăn hàng ngày. Vì cholesterol là thành phần gây ra những bệnh về tim mạch và rối loạn mỡ máu một trong những nguyên nhân chính gây nên chứng khó thở ở người cao tuổi.
- Người cao tuổi cần tránh các loại mỡ động vật, lòng đỏ trứng, bơ, gan, óc, thận. Nên dùng dầu thực vật để thay cho mỡ động vật trong các bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, người cao tuổi cần nói không với bia rượu, cà phê, thuốc lá,…
- Các bạn cần lựa chọn cho người cao tuổi những loại thực phẩm tốt cho tim mạch, huyết áp. Ví dụ như: thịt cá, các loại thịt nạc, thực phẩm từ sữa ít béo, rau xanh, hoa quả trái cây…
Người cao tuổi cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên:
- Lười vận động là nguyên nhân trực tiếp gây ra chứng tức ngực khó thở ở người cao tuổi.
- Người cao tuổi nên có một chế độ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và khoa học. Sẽ giúp ngăn chặn các bệnh về tim mạch cũng như rèn luyện thân thể.
- Phương pháp đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ nhàng là được khuyến khích cho người cao tuổi.
- Người cao tuổi không nên chơi các môn thể thao nặng, đòi hỏi sức lực nhiều.
Không hút thuốc:
- Những người cao tuổi hút thuốc lá thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cao hơn so với những người không sử dụng.
- Vì vậy, để giảm chứng khó thở và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, người cao tuổi hãy nói không với thuốc lá.
