Cách điều trị bệnh cao huyết áp cho người già
Bệnh cao huyết áp là một trong những bệnh gây tử vong đáng sợ ở người cao tuổi. Bởi vì quá trình phát triển của bệnh không báo trước. Nên bệnh cao huyết áp mới được coi là xuất hiện không báo trước nên rất nguy hiểm.
Căn bệnh gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng và để lại những di chứng nặng nề cho người bệnh. Vậy làm thế nào để điều trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả. Cách điều trị bệnh cao huyết áp cho người già cũng cần phải dựa vào mức độ của bệnh và nhiều yếu tố liên quan khác. Để có thể đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp.
Cách điều trị bệnh cao huyết áp cho người già
Chế độ dinh dưỡng cho người già khoa học và hợp lý :
- Một chế độ ăn uống hợp lí khoa học là điều rất quan trọng. Trong việc chăm sóc sức khỏe của người già. Đây là điều đặc biệt quan trọng trong việc điều trị bệnh cao huyết áp.
- Người cao tuổi nên ăn các loại thức ăn mềm, ít mặn, dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều năng lượng.( Ví dụ như sữa, cháo, súp, rau xanh, bột dinh dưỡng, hoa quả trái cây tươi…)
- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người cao tuổi cần bổ sung đầy đủ vitamin C. Cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- Nhưng không nên ăn quá no trong một bữa. Mà người cao tuổi nên chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều bữa phụ. Để cho hệ tiêu hóa cũng được khỏe mạnh hơn.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi
- Đối với người cao tuổi, để điều trị bệnh cao huyết áp thì cần có một thói quen sinh hoạt tốt. Cùng với chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
- Người cao tuổi cần ngủ đủ giấc và không nên sử dụng đến thuốc ngủ khi không cần thiết. Bởi nếu sử dụng nhiều thuốc ngủ, người già rất dễ bị lệ thuộc vào thuốc.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe . Nhưng chỉ nên tập luyện vừa sức, không nên hoạt động quá sức. Tùy vào thể trạng sức khỏe của từng người mà lại có những bài tập phù hợp khác nhau.
- Điều trị bệnh huyết áp tốt hơn, người già có thể lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng. Một số bài tập vừa sức như đi bộ, yoga, tập dưỡng sinh, những bài tập thái cực quyền…để luyện tập rèn luyện hằng ngày.
- Người cao tuổi không nên ra ngoài khi trời tiết lạnh, rét. Bởi vì khi thời tiết thay đổi dễ làm kích thích hệ thần kinh trung ương. Khiến cho cơ thể bị tăng co mạnh, dễ dẫn đến tăng huyết áp. Có trường hợp nặng hơn có thể dẫn đến tai biến mạch máu não.
- Người cao tuổi nên từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, uống cà phê, uống rượu và sử dụng các chất kích thích khác.
Điều trị theo đông y cổ truyền
- Người cao tuổi nên dùng các bài thuốc từ các loại thảo mộc như cây ích mẫu, nấm linh chi hay các loại nước ngô luộc, xú ngô đồng. Ngoài ra còn có thể sử dụng thêm bài thuốc chè sen vông, hoa hòe, chè thanh nhiệt…để giúp hạ huyết áp.
- Người già cũng có thể dùng sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên như Linh chi reishi nhat ban để hỗ trợ điều trị bệnh. Reishi Extract Ball được sản xuất bởi tập đoàn Umeken, có sự kết hợp giữa hai loại tinh túy linh chi là xích linh chi và linh chi Rokkaku.
- Trong Reishi Extract Ball có chứa hợp chất polysaccharides và germanium, giúp điều hòa huyết áp vô cùng hiệu quả.
- Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm thuốc. Bởi ở mỗi người lại có một mức độ bệnh khác nhau, một thể trạng khác nhau. Nên cần có sự chuẩn đoán chính xác mới có thể chỉ ra loại thuốc phù hợp cho người bệnh.
Điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi theo phương pháp tây y:
- Người cao tuổi mắc khi bị mắc bệnh cao huyết áp nên uống thuốc đều đặn theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ. Để tránh tình trạng huyết áp bị tăng cao.
- Không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi cảm thấy huyết áp trở lại bình thường. Bởi vì làm như thế bệnh rất dễ trở nặng và bị tăng huyết áp đột ngột. Do không có sự kiểm soát của thuốc.
- Đồng thời, người bệnh cũng nên quay trở lại tái khám thường xuyên. Sau khi dùng thuốc để được kiểm tra chắc chắn về tình hình sức khỏe. Nếu có gì bất thường thì sẽ có thể phát hiện và khắc phục được ngay.
- Hầu hết các thuốc trị cao huyết áp đều có tác dụng phụ là hạ huyết áp khi có triệu chứng. Biểu hiện tụt huyết áp sau bữa ăn, ngã hoặc ngất ở người cao tuổi nên sử dụng thuốc một cách thận.
