Người phụ nữ nào cũng mong muốn cho mình có một làn da khỏe mạnh sạch mụn mịn màng và sáng trắng. Tuy nhiên đâu phải ai cũng có đủ thời gian và tiền của để có thể đi chăm sóc da tại các spa hay trung tâm chăm sóc sắc đẹp vậy bạn muốn biết cách làm đẹp da đơn giản nhất bạn cùng tham khảo cách làm nước ép trái cây và tác dụng của nó nhé. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ cách làm các loại nước ép trái cây tốt cho da và sức khỏe của bạn.
Đầu tiên tôi xin giới thiệu các làm nước ép cà chua để tăng độ đàn hồi cho da.
Nước ép cà chua:
Không thể nghi ngờ gì về khả năng làm đẹp tuyệt vời của cà chua, nhưng có lẽ vì đây là loại quả quen thuộc, nên nhiều bạn vẫn chưa đánh giá đúng mức tác dụng của chúng. Với những bạn hay nổi mụn trứng cá thì uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày có thể lấy lại làn da mịn màng bớt sần sùi cho mụn để lại. Không những thế đối với những làn da bị nhờn cà chua có thể giúp da bớt nhờn và điều tiết tốt hơn. Vì có lẽ trong cà chua được mệnh danh cung cấp các chất như một loại collagen giúp tăng độ đàn hồi cho da.
Cách làm nước ép cà chua. Bạn chỉ chọn mua những quả cà chua chín tươi mọng nước rồi bạn về rửa thật sạch và đem xay nhuyễn lọc lấy nước là được bạn có thể cho một ít muối và nước nước đường để xay bạn lọc qua rây để thu được hỗn hợp nước mịn và uống nhé. Nhớ nên chọn những quả cà chua đảm bảo chất lượng sức khỏe nhé, cà chua vườn nhà bạn thì càng tốt nhé.
Nước ép chanh tươi cho làn da hồng hào và trẻ trung
Nước chanh đã là phương pháp làm đẹp rất thân thuộc đối với con gái,tuy nhiên bạn cần chú ý các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chỉ nên mỗi sáng uống ly nước ấm hòa với chanh tươi và mật ong là đủ. Làn da củ bạn sẽ láng mịn hồng hào nhờ công dụng tuyệt vời đào thải chất độc trong cơ thể của nước chanh. Trong chanh tươi còn chứa nhiều kali, giúp huyết áp luôn ổn định, hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể cung cấp lượng vitamin C dồi dào.
Cách làm nước ép chanh tươi: Bạn chỉ cần vắt 2 quả chanh tươi vào 300ml nước rồi thêm một thìa mật ong vào là bạn đã có cốc nước chanh tươi cho buổi sáng đầy hứng khởi rồi nhé.
Nước ép dưa leo cho làn da trắng.
So với cà chua thì dưa leo có công hiệu không kém trong việc làm làn da thêm đẹp. Thậm chí, dưa leo còn được rất nhiều các bạn nữ tin dùng nhờ hiệu quả trắng da cực siêu. Nước ép dưa leo hòa với sữa tươi tỉ lệ 1:1 sẽ giúp da trắng và mềm mịn hơn. Bạn cũng có thể dùng nước ép dưa leo đông đá bọc vào một chiếc khăn mỏng, thoa lên vùng da dưới mắt để “hô biến” những quầng thâm xấu xí.
Cách làm nước ép dưa leo: Rất đơn giản thôi nhé bạn chỉ cần chuẩn bị 1 – 2 quả dưa leo và 1/2 quả chanh. Rồi bạn gọt sạch vỏ dưa leo, xắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy ép, khi uống bạn vắt ½ quả chanh vào, bạn nhớ lọc bỏ bà chanh leo và hạt chanh tươi nhé. Bạn thêm đá vào uống mỗi ngày cho làn da thêm trắng hồng nhé.
Nước ép hạt lựu cho một làn da lão hóa
Nước ép lựu không chỉ là một loại nước giải khát ngon mát cho mùa hè mà còn giúp bạn làm đẹp làn da cực kì hiệu quả và nhanh chóng vì lựu được biết đến như là “vua” chống oxi hóa của các loại trái cây và có chứa một lượng lớn vitamin A, C đặc biệt là vitamin E. Lựu còn giúp bạn cải thiện đáng kể những vết thâm do mụn để lại trên da đấy. Sẽ không tốn quá nhiều thời gian cho bạn đâu, hãy tự yêu bản thân bằng một ly nước ép lựu mỗi ngày nhé!
Cách làm nước ép lựu: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 -2 quả lựu rồi bạn đem lột bỏ vỏ và sơ lựu lấy hạt rồi đem đi xay nhuyễn lọc lấy nước cho thêm một ít nước cốt chanh vào và uống cùng một chút đá là được nhé.
Lưu ý khi làm nước ép trái cây:
Để các loại nước ép trái cây có thể đảm bảo tốt cho cơ thể và đúng với công dụng của nó thì bạn cần chọn những trai hoa quả nhẵn nhụi mọng nước và đảm bảo nguồn gốc xuất sứ nhứ.
Còn rất nhiều các loại nước ép hoa quả khác tốt cho làn da bạn như nước ép dưa hấu hay hạt lựu cũng có tác dụng phục hồi lão hóa làn da nhé.
Trên đây là một số loại nước ép tốt cho sức khỏe của bạn bạn hãy tham khảo thêm nhé.
Chúc bạn luôn là những người xinh đẹp nhất.
