Phòng ngừa bệnh cơ xương khớp ở trẻ em
Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp ở trẻ nhỏ
Tác hại bệnh xương khớp gây ra cho trẻ nhỏ
Phòng ngừa bệnh cơ xương khớp ở trẻ em
Các mẹ nếu không biết cách phòng ngừa bệnh cơ khớp ở trẻ em thì rất dễ con bạn sẽ bị mắc phải. Ở trẻ nhỏ không hiếm gặp tình trạng mắc bệnh như thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp thiếu niên, còi xương. Trẻ còn bị viêm mủ thông thường hoặc do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống và còi xương,… Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa bệnh cơ xương khớp ở trẻ nhỏ.
Nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp ở trẻ em
- Một số gia đình có tiền sử bị bệnh xương khớp. Trẻ nhỏ được sinh ra trong gia đình đó cũng có nguy cơ mắc bệnh xương khớp. Nguy cơ này cao hơn hẳn so với các gia đình không có người bị bệnh xương khớp.
- Tỉ lệ con cái bị các dị tật về cơ xương khớp sẽ cao hơn hẳn khi cha mẹ có lối sống không lành mạnh. Nếu cha mẹ thường xuyên sử dụng rượu bia thuốc lá trong quá trình mang thai. Sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ khi trẻ nhỏ còn ở trong bụng mẹ.
- Trong thời kì mang thai mẹ bị mắc bệnh cảm cúm do virus hay dùng thuốc không nên dùng trong thời kì mang thai. Việc này cũng gây ảnh hưởng trục tiếp đến trẻ nhỏ từ khi chưa ra đời.
- Một số trường hợp hãn hữu trẻ em bị mắc bệnh xương khớp bẩm sinh. Một số bệnh cơ xương bẩm sinh như bệnh lý dị tật bẩm sinh hay tạo xương không hoàn chỉnh.( Cúng hóa đốt sống thắt lưng 5Bệnh gai đốt cột sống bẩm sinh, quá phát mỏm ngang thân đốt sống 1)
- Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh. Nên mỗi khi thời tiết thay đổi thì nguy cơ mắc bệnh về xương khớp của trẻ sẽ tăng cao.
- Trẻ em bị mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng hạt hay mắc bệnh viêm mủ ngoài da. Đó chính là thời cơ để vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây ra bệnh về xương khớp. Di chứng để lại sau này rất nặng nề như viêm khớp nhiễm khuẩn, thấp tim.
Phòng tránh bệnh xương khớp ở trẻ em:
- Việc phòng tránh bệnh xương khớp ở trẻ em cần làm ngay từ đời cha mẹ. Tiếp đến là phòng tránh bệnh xương khớp từ khi trẻ còn chưa ra đời.
- Cha mẹ cần thường xuyên nhắc nhở con cái tạo thói quen vệ sinh cơ thể. Bổ sung chế độ dinh dưỡng có lợi, giúp trẻ tăng sức đề kháng. Khi sức khỏe được nâng cao trẻ có thể chống lại khả năng chống lại nhiều bệnh.
- Chế độ ăn hàng ngày của trẻ đặc biệt quan trọng. Bởi trẻ nhỏ phát triển khá nhanh. Nên cần một lượng canxi và phospho để xây dựng một bộ khung xương vững chắc. Đặc biệt trẻ sẽ lớn nhanh đặc biệt khi ở trong tuổi dậy thì.
- Chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ cần rất nhiều canxi, vitamin D, protein và các chất giúp trẻ tạo nên một bộ khung xương khỏe mạnh.
- Chế độ dinh dưỡng mà bị thiếu chất sẽ dẫn đến tình trạng chậm lớn, gầy và bị suy dinh dưỡng. Tất nhiên khi thiếu chất trẻ sẽ dễ dẫn đến bệnh còi xương.
- Trong trường hợp trẻ ăn quá nhiều gây thừa dinh dưỡng có thể bị béo phì. Khi trọng lượng cơ thể quá sẽ làm trẻ các các triệu chứng đau thắt lưng, đau khớp háng hay gối.
- Trẻ nhỏ lớn rất nhanh, cùng với hệ thống xương chưa ổn định. Dẫn đến một số trẻ em hay bị đau các xương dài ở chi dưới. Nguyên nhân chủ yếu là do xương phát triển nhanh quá. Trong thời điểm nay cha mẹ cần lập chế độ ăn khoa học cho trẻ.
- Trẻ nhỏ thường có tính rất hiếu động. Trẻ rất hay chạy nhảy và tập thể thao không có chừng mực nên dễ bị chấn thương. Có một số trường hợp nghiêm trọng dẫn đến bị gãy xương.
- Việc học tập và khối lượng bài tập quá nhiều dẫn đến trẻ ngồi lâu ở một tư thế nhất định có thể gây tổn thương đến cột sống còn non yếu ở trẻ.
- Bạn cần phát hiện những vận động không tốt. Đối với hệ xương của trẻ để phòng tránh ảnh hưởng cho trẻ.
- Khi cha mẹ phát hiện và điều trị bệnh kịp thời bảo ban trẻ nhỏ. Cũng có thể là bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp hệ thống xương khớp của trẻ thêm khỏe mạnh.
- Không nên lạm dụng thuốc chứa corticoid các thuốc này có thể gây ra biến chứng như gãy xương, loãng xương, teo cơ…
Phòng tránh bệnh xương khớp ở cho trẻ tại nhà
- Bạn không nên cho trẻ học quá nhiều và làm quá nhiều bài tập.
- Không nên cho trẻ khoác cặp quá nặng sẽ làm trẻ bị lệch xương vai.
- Cần cho trẻ ngồi đúng tư thế khi học cũng. Không nên bắt trẻ ngồi quá lâu sẽ làm trẻ có nguy cơ bị mệt mỏi, gù do cong lưng nhiều. Trẻ có thể bị vẹo cột sống do ngồi quá lâu với tư thế cong lưng. Cần giảm bớt gánh nặng học tập cho trẻ nhỏ.
- Nên cho trẻ những bài tập thể dục điều độ và hợp lý để trẻ có thể phát triển toàn diện.
- Ngoài ra còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ hàng ngày.
