Sảy thai lần đầu cần phải lưu ý những gì chắc hẳn là vấn đề luôn được quan tâm hàng đầu. Sảy thai là một hiện tượng nguy hiểm thường thấy trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Để giúp các mẹ hiểu hơn về vấn đề này, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc bài viết: “Sảy thai lần đầu và những điều cần lưu ý trước khi mang thai lần tiếp theo”. Mời quý độc giả cùng theo dõi!
Không nên mang thai lại sớm sau khi sảy thai lần đầu
Các chị em phụ nữ nên lưu ý, sau khi sảy thai lần đầu, không nên có thai lại quá sớm. Khoảng thời gian đó bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai trong vòng 3 tháng, vì đó là khoảng thời gian tốt nhất để âm đạo và tử cung trở lại bình phục hoàn toàn.
Bên cạnh đó, các chị em cũng nên chuẩn bị tốt nhất về mặt sức khỏe để lần mang thai tới sẽ khỏe mạnh và an toàn hơn.
Đối với những người bị băng huyết khi sảy thai thì nên nghỉ ngơi trong thời gian 6 tháng. Trong thời gian đó, các chị em nên ăn uống đầy đủ, thư giãn tinh thần đồng thời uống thuốc bổ máu để lấy lại sức khỏe tiếp tục mang bầu lần tiếp theo.
Tìm hiểu nguyên nhân gây sảy thai
Thường thì khi sảy thai lần đầu đó là do phôi thai có sự bất thường về nhiễm sắc thể.
Còn khi bị sảy thai từ 2, 3 lần trở lên thì cần hết sức lưu ý và tìm ra nguyên nhân gây sảy thai. Đó có thể là do di truyền, sự thay đổi hormone bất thường trong cơ thể người mẹ, rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố hay những dấu hiệu bất thường ở cổ tử cung….
Không nên quá ủ rũ, buồn bã
Mất con, nhiều chị em trở nên sống khép kín và có những suy nghĩ tiêu cực hơn. Những lúc này, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng để vực dậy tinh thần của vợ mình, luôn giữ cho cô ấy có được tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Nếu cứ stress hay trầm cảm trong một thời gian dài thì sẽ khó thụ thai, kinh nguyệt thất thường, việc rụng trứng trở nên khó khăn hơn rất nhiều và dĩ nhiên việc có con cũng trở nên khó khăn hơn.
Chọn cách sống tích cực hơn
Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, tập những bài tập nhẹ nhàng, đi bộ hay tập yoga để cải thiện sức khỏe. Điều này cũng giúp ích rất nhiều cho việc có con trở lại.
Chọn chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, các loại thực phẩm giàu chất sắc, axit folic, cung cấp trái cây, rau xanh, và các loại vitamin A, C…
Không chỉ vợ mà người chồng cũng nên chăm sóc bản thân để giúp việc thụ thai trở lại dễ dàng hơn. Các anh chồng nên bỏ thuốc lá, giảm bớt rượu bia, ăn uống khoa học, lành mạnh để tinh trùng luôn khỏe mạnh.
Chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp
Việc mất máu quá nhiều khiến bạn xanh xao, thiếu sức sống, vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ để họ tư vấn cho một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Những phụ nữ sảy thai lần đầu đừng quá tuyệt vọng, bởi bạn vẫn còn cơ hội để mang thai và sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh.
Chúc các bạn thành công!
