Thai giáo là gì? Thai giáo có tầm quan trọng như thế nào đối với thai nhi? Thai giáo bao gồm những phương pháp nào?… Tất cả là những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ các bà mẹ bầu hiện nay. Để giúp mẹ bầu hiểu hơn về phương pháp này, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc bài viết: “Thai giáo: tác dụng và phương pháp thai giáo siêu tuyệt vời mẹ bầu không nên bỏ qua”. Mời quý độc giả cùng theo dõi nhé!
Thai giáo là gì?
Thai giáo được hiểu đơn thuần đó chính là quá trình rèn luyện và giáo dục mang đến những điều tốt đẹp cho thai nhi, thúc đẩy sự phát triển toàn diện về thể chất và não bộ , có lợi cho sự tăng trưởng khỏe mạnh và phát huy trí tuệ thông minh về sau.
Thông thường người ta sẽ phân thai giáo thành 2 loại như sau:
Thai giáo bằng cách gián tiếp
Thông qua các phương pháp thai giáo gián tiếp như âm thanh, vận động…để từ đó làm cuộc sống vật chất và tinh thần thêm vui tươi, phong phú, kích thích sự phát triển khỏe mạnh về thể chất cũng như cân bằng tinh thần của mẹ bầu lẫn thai nhi.
Thai giáo về mặt dinh dưỡng
Các mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh để tốt cho sức khỏe và trí thông minh cho cả hai mẹ con trong suốt giai đoạn thai kỳ.
Bên cạnh đó, các mẹ nên xây dựng khẩu phần ăn khoa học, chia thành nhiều bữa nhỏ để hiệu quả hấp thụ thức ăn cao hơn, đồng thời không để cơ thể bị đói, tránh tình trạng mệt mỏi, suy nhược và thai nhi bị suy dinh dưỡng.
Tác dụng tuyệt vời của thai giáo
Điều tuyệt vời nhất để trẻ luôn phát triển tốt đó chính là nhờ vào tình yêu thương vô bờ bến mà cha mẹ dành cho bé để có thể giúp bé bộc lộ và phát huy khả năng của bản thân từ đó có động lực để cố gắng thực hiện ước mơ, hoài bão.
Những tác dụng chung của quá trình thai giáo trong suốt thai kỳ được các nhà nghiên cứu chỉ ra đó là:
- Giúp bé khi được sinh ra sẽ ít khóc đêm và có nhịp độ sinh hoạt khoa học, đúng giờ
- Giúp bé duy trì cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
- Giúp bé ngoan ngoãn, linh hoạt và nhạy bén
- Giúp làm tăng tình cảm gắn kết giữa cha mẹ và bé
- Giúp bé tự tin, hoạt bát khi gặp người lạ hay ở bất kì chốn đông người nào
- Giúp bé có tính tự lập cao, không dựa dẫm vào cha mẹ ở bên
- Giúp bé vẫn nhớ được những kí ức trong thời gian thai kỳ đã từng được mẹ nói, mẹ nhìn sau khi được sinh ra.
Các phương pháp thai giáo
Thai giáo bằng âm thanh
Thai giáo bằng âm thanh thông qua âm nhạc và ngôn ngữ chính là phương pháp tuyệt vời cho sự phát triển trí tuệ và tính cách hoạt bát của thai nhi sau này.
Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương, có tiết tấu êm dịu rất phù hợp với bé. Cha mẹ nên trò chuyện hoặc tích cực đọc chuyện trước giờ đi ngủ sẽ để lại những ấn tượng và kích thích khả năng làm quen với ngữ âm, ngữ điệu về ngôn ngữ cho bé.
Thai giáo thông qua rèn luyện
Trong suốt thời gian thai kỳ, mẹ bầu nên duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng, đồng thời có thể kích thích sự phát triển não bộ của bé phản xạ nhanh chóng hơn.
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng và hợp lý còn giúp mẹ bầu có tinh thần khỏe khoắn và sảng khoái, thuận lợi cho quá trình chuyển dạ và sinh nở dễ dàng sau này.
Tạo những thói quen tốt
Người mẹ phải cân nhắc tất cả những thói quen, lối sống của mình để có thể dạy dỗ đứa con thơ sinh ra sau này có đời sống vật chất và tâm hồn lương thiện, hạnh phúc.
Điều tiên quyết nhất chính là tạo thói quen ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và năng vận động. Cụ thể đó là mỗi ngày phải ngủ đủ 8 tiếng, ăn đúng giờ không bỏ bữa, tập luyện nhẹ nhàng vào buổi sáng hoặc tối, để mẹ và bé đều duy trì sức khỏe và trí tuệ ổn định.
Tâm lý thoải mái
Tâm lý thoải mái chính là liều thuốc bổ tự nhiên để bé tăng trưởng và phát triển nhanh chóng.
Các mẹ nên để bản thân thư giãn, thoải mái, không tạo áp lực hay stress đến em bé trong bụng, để thấy thời kì mang thai thực sự rất tuyệt vời và hạnh phúc.
Trên đây là tất cả thông tin xoay quanh vấn đề thai giáo cũng như phương pháp thai giáo. Chúng tôi hi vọng nó sẽ giúp ích rất nhiều cho các mẹ bầu.
Chúc các mẹ áp dụng thành công!
