Trẻ bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh nhanh nhất. Bạn có thể cùng chúng tôi tìm hiểu những thực phẩm tốt nhất cho trẻ bị ho gà để các bé nhanh khỏi bênh nào. Khi trẻ bị ho gà các bé sẽ rất mệt đôi khi lười ăn lười uống lâu ngày có thể ảnh hưởng rất lớn đến phổi của các bé đó nhé. Nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu thêm những thông tin chăm sóc trẻ hữu ích nhé.
1. Trẻ bị ho kiêng ăn gì?
sau đây là nhóm thực vật mà các bé cần kiêng khi bị ho gà nhé.
Thực phẩm ngọt, nhiều dầu
Theo Đông y, thì phần lớn bệnh ho này là do phổi bị nhiệt gây ra. và hàng ngày nếu mà trẻ ăn quá nhiều các thực phẩm béo, hay những thucwn phẩm có vị ngọt, hay vị đậm cũng sẽ khiến cho cơ thể bị bốc hoả, và có thể làm triệu chứng ho nặng hơn.
Ngoài ra, thì bạn cũng không nên cho bé ăn quá nhiều các thực phẩm chiên rán bởi những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe mà nó lại là thực phẩm khiến dạ dày của các bé phải gành thêm những chất khó tiêu này và chúng sẽ làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, chinsg vì vậy mà các bé sẽ ho nhiều hơn đó nhé.
Thực phẩm lạnh
Các thực phẩm lạnh cũng vô cùng có hại cho phổi của bé vì cơ quan hô hấp của bé còn quá non nớt nên khi thực phẩm quá lạnh hay quá nóng cũng sẽ khiến các bé bị nhiễm lạnh và tổn thương phổi. Chính vì vậy các mẹ không nên bảo quản thức ăn cho bé bằng tủ lạnh, mà nếu bảo quản thì cần phải để nguội thì mới được cho các bé ăn nhé.
2. Trẻ bị ho nên ăn gì?
Các món ăn nhiều nước
Trẻ lúc này sẽ rất cần ăn những món có nhiều nước, và những thực phẩm dễ tiêu nhưng bạn lưu ý cần cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa… Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.
Trứng vịt hấp
Trứng vịt 3 quả cùng với lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Bạn có thể mang lá hẹ rửa sạch và thái nhỏ sau đó thì bạn cho vào bát to cùng với đường phèn, và bạn đập trứng vào quấy đều, sau đó thì bạn đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Cần ăn 3 – 5 ngày.
Cháo tía tô
Lá tía tô tươi 20g, cùng với một ít gừng tươi 2g, đường phèn 20g, và gạo 50g. Lá tía tô bạn đem rửa sạch thái nhỏ, gừng thì bạn cũng rửa sạch giã nhỏ. Gạo bạn vo sạch nấu cháo,bạn đun cháo nhuyễn cùng với tía tô gừng, rồi bạn đem đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.
Cháo tỏi trị ho cho trẻ
Tỏi 1 củ + lá chanh 10g nấu với gạo 50g, thịt lợn nạc 100g và bạn nêm nếm bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn bạn đem rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.
Nước đu đủ trị ho
Hoa đu đủ đực 15g cũng là một thành phần trị ho rất tốt đó nhé bạn cho cùng lá chanh 10g, đường phèn 30g. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 – 5 ngày.
Nước lá mơ lông
Lá mơ lông 20g cùng với vỏ quýt tươi 10g bạn cho thêm 1 thìa mật ong. Lá mơ thì bạn đem rửa sạch, sau đó bạn đem cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi và bạn để nguội lấy 200ml nước thuốc, bạn cho mật ong vào quấy đều, rồi bạn chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 – 5 ngày để nhanh khỏi bệnh nhất nhé..
Trên đây là nhưng thực phẩm mà các mẹ nên chú ý cho các bé ăn hay không nên ăn khi các bé bị ho gà và ho trong thời gian khá lâu nhé. Để giảm nhanh các triệu chứng ho thì bạn cần thực hiện chê độ ăn hợp lý cho các bé để các bé nhanh chóng khỏi bệnh và có thể thực hiện phát triển một cách đầy đủ nhất.
