Trước khi có thai 3 tháng không nên ăn gì?
Tại sao lại không nên ăn một số thực phẩm trước khi mang thai?
Trước khi có thai 3 tháng không nên ăn gì?
Ưu điểm của việc tránh ăn một số thực phẩm trước khi mang thai?
Tại sao lại không nên ăn một số thực phẩm?
- Ăn một số thực phẩm có thể gây dị tật trong quá trình mang thai.
- Một số loại thực phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân, nếu ăn nhiều trước khi mang thai dẫn dễ gây tồn dư trong cơ thể dẫn đến ngộ thai kỳ.
- Nếu ăn quá nhiều đồ ngọt gây ra lượng đường trong máu cao sẽ dẫn đến ảnh hưởng tới khả năng mang thai.
- Sử dụng chất kích thích sẽ làm nguy cơ sảy thai và sinh non cao hơn mức bình thường.
Lời khuyên từ các bà mẹ:
- Không ăn những món mát như nước dừa, đậu xanh,thịt cầy, thịt dê,món ăn bé không thông minh là sương sáo tuyệt đối tránh. -ca-ro-tren-ruonglua-
- Trong Ngô có nhiều axit folic là 1 loại axit quan trọng giúp bé khỏe và tránh được các dị tật về hệ thần kinh, vì vậy ăn ngô ko sao bạn ạ, chỉ là ko nên ăn quá nhiều.- thanhomenh_qn-
- Không nên ăn rau ngót và rau mùng tơi vì các cụ bảo dễ bị hỏng thai – me_cuti2010-
Những thực phẩm không nên ăn trước khi có thai 3 tháng:
- Không nên ăn loại cá có hàm lượng thủy ngân cao: ít nhất trước khi mang thai 3 tháng không nên ăn loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá bơm, cá thu lớn, cá kiếm, cá ngừ,…
- Một số loại thực phẩm đóng hộp như cô ca, nước ngọt có nga, nước ép đóng chai,… đây chính là thủ phạm làm bạn khó có thai vì làm hàm lượng đường trong máu tăng cao.
- Đặc biệt là rượu, bia, thuốc lá, caffe,… chất kích thích trong đó sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Nên hạn chế trước khi bạn mong muốn có thai ít nhất 3 tháng.
Lợi ích của việc tránh ăn các thực phẩm không có lợi cho quá trình mang thai trước 3 tháng?
- Tránh ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích sẽ giúp mẹ và bé an toàn trong quá trình mang thai vì theo nghiên cứu có rất nhiều bà mẹ phải sinh non hay nguy cơ sảy thai cao là do sử dụng nhiều chất kích thích. Bạn cũng nên bảo chồng mình không nên hút thuốc khi có bạn bên cạnh vì rất ảnh hưởng dù người hút không phải là bạn
- Như mọi người cũng biết thủy ngân là chất rất dễ gây ngộ độc cho thai nhi, nếu tránh ăn các thực phẩm có chứa chất này thì sẽ làm giảm nguy cơ ngộ độc thai kì.
- Mong muốn có một bé yêu là điều mà mọi gia đình đều mong muốn, nhưng khi bạn sử dụng nhiều đồ uống ngọt sẽ làm giảm khả năng có thai của bạn. Cũng như với một số bà mẹ khó mang thai thì càng cần phải tránh sẽ giúp bạn có tin vui sớm hơn.
Nếu bạn muốn có những bé yêu khỏe mạnh thì hãy hành động ngay bằng việc tránh các thực phẩm có hại cho thời kì mang thai! Chúc bạn có một bé yêu khỏe mạnh!!!
