Bệnh cao huyết áp và những nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị an toàn hiệu và quả nhất. Bệnh cao huyết áp đây là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nó không quá nguy hiểm nếu bạn biết điều trị đúng cách nhưng nếu bạn không được chữa trị đúng cách kịp thời thì sẽ để lại nhiều di chứng và đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng của con người có thể gây đột quỵ vô cùng nguy hiểm. Sau đây chúng ta cùng nhau tìm hiểu về các kiến thức liên quan đến bệnh cao huyết áp một cách đầy đủ và chính xác nhất nhé.
Bệnh cao huyết áp và những nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị an toàn hiệu và quả nhất.
Cao huyết áp do đâu?
Huyết áp đây là áp lực máu cần thiết chúng tác động lên thành động mạch và nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Khi bạn bị tăng huyết áp xảy ra thì khi áp lực máu trong động mạch sẽ tăng cao và khiến tim phải hoạt động nhiều, mạnh mẽ hơn để bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể điều này có thể dẫn tới đột quỵ, hay suy tim, tai biến về não ,, thiếu máu não,xuất huyết não, suy thận.…
Với người bình thường thì huyết áp có thể dao động trong khoảng 90/60mmHg – 139/89mmHg, khi huyết áp được gọi là cao khi từ 140/90mmHg trở lên và thấp khi huyết áp thường xuyên nhỏ hơn 90/60mmHg.
Bệnh cao huyết áp và những nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị an toàn hiệu và quả nhất.
Đối tượng nào có nguy cơ dễ bị cao huyết áp nhất?
Bệnh cao huyết áp đang ngày càng gia tăng nhiều hơn do hầu hết những thức ăn của chúng ta đang ngày không được an toàn. Căn bệnh nguy hiểm này sẽ có thể xảy đến với bất kỳ ai không ngoại trừ mọi lứa tuổi. Đặc biệt hơn bạn cần chú ý ăn uống nhiều hơn nếu bạn là những người cao tuổi.
Nguyên nhân nào gây tăng huyết áp?
Huyết áp tăng do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng bạn cần chú ý hơn những nguyên nhân sau đây nhé.
– Làm việc căng thẳng, bị stress, quá sức,
– Thừa cân và mỡ máu cao
– Người hút thuốc lá hay uống rượu bia nhiều
– Bệnh nhân đái tháo đường
– Ngồi làm việc quá lâu và bạn lười vận động
– Thiếu hụt vitamin D trầm trọng
– Thiếu hấp thu canxi, magie, kali,
– Người có thói quen ăn mặn cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp cao
– Yếu tố gen di truyền cũng không ngoại trừ.
Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì cho tốt?
Bệnh cao huyết áp và những nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị an toàn hiệu và quả nhất.
Để bảo vệ cho sức khỏe của mình bạn cần lên cho mình một kế hoạch ăn uống hợp lý nhất và an toàn nhất. Sau đây là những thực phẩm bạn nên ăn khi bạn bị huyết áp cao.
Dưa hấu: đây là một loại hoa quả giúp bạn thanh nhiệt, và lợi tiểu đặc biệt chúng cũng rất thích hợp cho người cao huyết áp vào mùa hè, nó sẽ giúp huyết áp ổn định.
Cần tây, hành tây: Theo các nghiên cứu hiện đại thì cho thấy nước ép cần tây chúng có tác dụng làm giãn mạch rất tốt, lợi tiểu và chúng có thể hạ huyết áp. Vỏ hành tây cũng chứa nhiều Rutin chúng có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, và cũng phòng chống tai biến mạch máu não, xuất huyết não.
Cà chua: Là một thực phẩm giàu vitamin C và P, chúng có tác dụng thanh nhiệt, và giải độc cho cơ thể. Ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng chống cao huyết áp, và còn tốt cho sức khỏe làn da của bạn nữa đó nhé.
Chữa trị tăng huyết áp như thế nào cho đúng?
Bạn có thể chữa trị cao huyết áp bằng 2 biện pháp sau đây : Dùng thuốc và không dùng thuốc.
Bệnh cao huyết áp và những nguyên nhân gây bệnh, cách chữa trị an toàn hiệu và quả nhất.
Chữa trị cao huyết áp, biện pháp dùng thuốc
Hiện nay thì đã có khoảng 300 loại thuốc chữa tăng huyết áp. Nhưng không phải bạn có thể tùy tiện uống thuốc mà không được sự cho phép của bác sĩ chính vì vậy mà bạn cần đến cơ quan y tế và nhân lời khuyên và kê đơn của bác sĩ chuyên khoa nhé.
Biện pháp dùng thuốc này sẽ do bác sĩ đảm nhận, người bệnh tuyệt đối không được tuỳ tiện điều chỉnh!
Chữa trị cao huyết áp, biện pháp không dùng thuốc
Biện pháp không dùng thuốc này phụ thuộc vào sự thay đổi lối sống của bạn.
– Bạn nên bỏ hút thuốc lá nếu bạn đang hút.
– Ăn những thức ăn thanh tịnh: ăn lạt, rau, , ăn nhiều cá,ăn đủ lượng kali ăn ít mỡ động vật.
– Uống rượu bia ít thôi và điều độ.
– Giữ cân nặng chuẩn.
– Rèn luyện thể lực đúng mức độ trung bình và hợp lý với sức khỏe của mình nhé.
Trên đây là những thông tin có thể mang lại những hữu ích cho việc điều trị huyết áp cao của bạn, Căn bệnh huyết áp cao này là căn bệnh vô cùng nguy hiểm nó có thể lấy mạng bạn bất cứ lúc nào đó nhé, nên bạn cần cẩn thận với chúng. Hãy bảo vệ cơ thể bạn bằng cách lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống luyện tập hợp lý nhất.
Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh.
