Cách học và ôn thi hiệu quả
Mùa thi sắp diễn ra khiến cho nhiều bậc phụ huynh lo lắng không biết làm sao cho con em mình ôn thi đạt kết quả cao. Cũng như các bạn sĩ tử không biết làm cách nào để đạt được kết quả tốt trong thi cử. Bạn còn đang có nhiều thắc mắc về chế độ ăn mùa thi, cách sinh hoạt.
Đồng thời là cách học sao cho đạt hiệu quả cao ở kỳ thi sắp tới. Bởi thiếu kinh nghiệm ôn thi, nên bạn sẽ vấp phải những tình trạng không đáng có. Nhưng lại chưa biết cách cân bằng vấn đề này. Bài viết cách học và ôn thi hiệu quả sẽ giải đáp cho bạn tất cả những vướng mắc này!
Điều đáng lo ngại khi bạn chưa biết cách ôn thi hiệu quả
- Khi bạn chưa biết cách ôn thi tốt nhất ở mỗi môn. Sẽ khiến cho bạn tốn nhiều thời gian để học môn đó dẫn đến mất nhiều thời gian và công sức. Mà kết quả lại không hiệu quả.
- Khi ôn thi không có hệ thống khoa học, ôn tràn lan. Chưa hết môn này, dạng bài tập này hay một công thức lý thuyết,… mà đã nhảy sang môn khác và dạng bài học khác. Bạn sẽ không thể nhớ được tốt, không nhớ được lâu và sẽ đạt hiệu quả kém trong học tập.
- Cùng với đó, việc sinh hoạt trong mùa thi cử cũng là điều mà bạn đáng lưu ý. Bởi chỉ có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái và minh mẫn. Bạn mới có thể ôn thi tốt và học tốt mỗi ngày được. Nếu như gắng sức quá sẽ làm việc học không được hiệu quả.
- Khi chưa nắm được cách thức học và ôn sao cho hợp lý. Bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn và nhiều vấn đề trong lúc học. Vậy làm cách nào để có thể tránh được những trường hợp không đáng có trong lúc đang ôn thi. Phần tiếp theo sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này.
Hướng dẫn cách ôn thi khoa học
1. Hệ thống hóa kiến thức:
- Để học một cách khoa học và thông minh: Kiến thức thì vô cùng đa dạng và phong phú, với từng môn học lại có hệ thống kiến thức khác nhau.
- Đến gần ngày gần thi hệ thống kiến thức khổng lồ ấy sẽ làm cho các teen nhà mình bị “quá tải”. Vì vậy, các bạn hãy hệ thống lại kiến thức, lập đề cương cho từng môn học.
- Ngoài ra bạn cũng nên sắp xếp lại kiến thức của mình một cách khoa học và đầy đủ nhất, cách hay nhất là bạn hãy sử dụng biểu đồ, hay những cách học thông minh khác ( ví dụ như là sơ đồ tư duy, phương pháp học kaizen…)
2. Bạn cần đặt ra mục tiêu, có suy nghĩ tích cực và tạo được tâm thế thoải mái:
- Bạn nên đề ra mục tiêu rõ ràng cho chính mình trong một kỳ thi ( Ví dụ : bao nhiêu điểm mười, phải đậu với điểm cao…)
- Hãy tạo cho mình suy nghĩ tích cực, và thật sự lạc quan,khi đó bạn sẽ thấy khi thoải mái bạn sẽ học bài nhanh hơn, ghi nhớ kỹ hơn.
3. Hãy lập sơ đồ tư duy:
- Sơ đồ tư duy có lẽ là một cách học khá quen thuộc với chúng ta rồi. Nó sẽ giúp chúng ta ghi nhớ những từ khóa quan trọng kết hợp với màu sắc, kích thước, hình ảnh…
- Nó thật sự giúp bạn tận dụng chức năng của cả não trái và não phải, tiết kiệm thời gian và mang lại hiệu quả tối ưu nhất.
- Khi nhận thức được hết sơ đồ tư duy. Bạn sẽ có một mối liên kết các kiến thức vững chắc hơn. Sẽ giúp cho quá trình học dễ
4. Không nên để bản thân bị mệt mỏi do chạy xô:
- Từ lớp học thêm này, lại đến lớp học thêm khác,.. như thế sẽ làm bạn không tập trung.
- Hãy dành thời gian cho việc tự học ở nhà. Bạn nên chọn một không gian thật sự yên tĩnh, thoáng mát, nghe một bản nhạc không lời.
- Cũng là một gợi ý hay cho bạn trong quá trình ôn bài vì nó giúp bạn giải tỏa căng thẳng quá mức đấy!
5. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mùa thi:
- Không nên ” đóng cửa tu luyện ” nhé ! Học thi nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe, ngủ cho ra ngủ, ăn uống hợp lý, đầy đủ sẽ giúp cho não bộ làm việc tốt và hiệu quả !
- Mắt là bộ phận cần bảo vệ trong mùa thi. Vậy nên cha mẹ cần cho các sĩ tử nhà mình ăn nhiều thực phẩm bổ sung vitamin A, dầu cá,… Để đôi mắt luôn sáng khỏe.
- Não bộ làm việc mệt mỏi vậy nên cần các thực phẩm giúp bồi bổ. Để não bộ có thể hoạt động bình thường, nhớ lâu hơn.
- Ngoài ra, hãy cho cơ thể nghỉ ngơi không nên làm việc quá sức bạn nhé! Khi học quá sức trong thời gian dài mà bị suy kiệt thì sẽ rất khó để hồi phục tình trạng sức khỏe như ban đầu đó. Đồng thời sẽ gây ảnh hưởng đến kết quả thi cử sắp tới nữa đó!
