Cách khắc phục trẻ biếng ăn
- Biếng ăn là tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ hiện nay. Trên thực tế hiện nay không có công thức nào đúng với tất cả các trẻ. Mà các bậc cha mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Để khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ (theo chuyên gia nhi khoa).
- Trẻ hay có dấu hiệu hay khóc. Lúc ăn hay ngậm thức ăn, trốn ăn. Có thể do nhiều nguyên nhân gây ra biếng ăn ở trẻ. Cha mẹ cần phải tìm hiểu kỹ các biểu hiện của bé để có hướng khắc phục nhất định.
- Các trẻ biếng ăn thường ăn rất ít. Các bé chỉ thích ăn những thứ mình thích. Đại loại một số bé thích ăn vặt kẹo bánh. Bữa ăn của trẻ thường kéo dài khoảng trên 30 phút.
Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ:
Do trẻ bị nhiễm trùng:
- Trẻ biếng ăn có thể do bị nhiễm trùng. Tình trạng này có biểu hiện không chịu ăn, hay quấy khóc.
- Virus hay vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây viêm nhiễm nào đó như tai, mũi, họng, mắt, miệng, đường tiêu hóa… khiến trẻ bị sốt, ho, mệt mỏi…, dẫn đến trẻ chỉ ăn với số lượng ít hoặc không muốn ăn.
- Khi trẻ ho hay sổ mũi khó chịu, không chịu ăn mà sốt. Các mẹ không nên cho trẻ ăn. Mà hãy cho trẻ ăn bột hoặc uống sữa để trẻ dễ ăn và dễ tiêu hóa. Nên đưa bé đi khám để xác định rõ nguyên nhân và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Điều trị dứt điểm việc nhiễm trùng cùng với việc tăng cường chăm sóc.
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết thông qua khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ. Cần có chế độ bổ sung vitamin và khoáng chất để giúp trẻ phục hồi thể lực và tăng cường sức đề kháng ở trẻ. Chỉ khi sức đề kháng tăng lên, thể trạng tốt thì sức ăn của trẻ mới được cải thiện.
Do trẻ gặp khó khăn khi nhai nuốt:
- Nguyên nhân dẫn đến trẻ khó ăn hay quấy khóc ở nhiều trẻ đa phần bị viêm amidan, nấm lưỡi, áp xe lợi, mọc răng, viêm tuyến nước bọt… đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
- Các mẹ nên tìm hiểu con bị đau chỗ nào và cho bé đến bác sĩ để được khám xác định rõ ràng.
- Trong khi trẻ bị tình trạng này mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nuốt. Ngoài ra cho trẻ uống thêm sữa và chia thành nhiều bữa nhỏ.
Do rối loạn tiêu hóa:
- Nguyên nhân gây biếng ăn vì trẻ bị loạn khuẩn đường ruột, rối loạn co bóp và tiết dịch dạ dày ruột…
- Khi bị rối loạn tiêu hóa dễ khiến trẻ buồn nôn, đầy bụng, nôn trớ, đau bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy, táo bón… Hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường gây cho trẻ cảm giác khó chịu, biếng ăn. Các bé sẽ ăn trở lại bình thường sau không quá một tuần.
- Tình trạng trên kéo dài cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để có cách điều trị sớm cho trẻ.
- Mẹ cần cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa. Ngoài ra cần bổ sung thêm men tiêu hóa giúp tái lập sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, bổ sung vi chất.
Cách khắc phục:
Cần bổ sung kẽm:
- Trẻ bị thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác. Điều này làm trẻ biếng ăn. Hay còn gọi là biếng ăn do rối loạn vị giác. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng không tốt đến tinh thần của trẻ.
- Nếu cơ thể trẻ thiếu kẽm còn có nguy cơ thấp còi, suy dinh dưỡng. Ngoài ra còn có thể mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy…
- Các mẹ cần có chế độ ăn bổ sung kẽm hợp lý cho trẻ. Các loại thực phẩm bổ sung kẽm như: sò, hàu, ngao, cá biển…
- Ngoài ra có thể ăn thêm trứng gà, các loại thịt đỏ và các thực phẩm họ đậu rất giàu khoáng chất này.
Selen:
- Có trong thành phần enzym làm phân hủy các lipoperoxyd.
- Chống sự xuất hiện của adehyd và các gốc tự do gây tổn hại cho nhiễm sắc thể.
- Các enzym khác và một số co-enzym có chứa selen hoặc cần có sự có mặt của selen mới sinh tổng hợp được như galactosidase, Co-enzym Q, nitrate reducase, papain.
- Selen có vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch. Trẻ em cần một lượng selen trong khẩu phần ăn tối ưu là 10 – 15 mcg mỗi ngày.
Lysine:
- Trẻ cần được bổ sung Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thụ tối đa dinh dưỡng, gia tăng chuyển hóa.
- Trẻ được bổ sung Lysine tốt sẽ giúp phát triển chiều cao, ngăn ngừa bệnh còi xương, loãng xương nhờ tác dụng tăng cường hấp thụ canxi, ngăn cản sự bài tiết chất khoáng này ra ngoài cơ thể. Lysine có nhiều trong trứng, thịt, cá, sữa đậu nành… dễ bị phá hủy khi chế biến, nấu thức ăn. Vì vậy, mẹ cần chú ý cách chế biến thực phẩm để giữ lại nhiều lysine nhất có thể.
- Các vitamin vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B12) sẽ kết hợp với nhau để giúp cho cơ thể bé khỏe mạnh và duy trì quá trình trao đổi chất.
Cần phát hiện sớm để có thể tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục trẻ biếng ăn sớm nhất!!!
