Với những bài viết trước bạn đã cùng chúng tôi học cách làm rất nhiều sinh tố ngon và bổ dưỡng khác nhưng hôm nay chúng ta hãy cùng nhau làm một loại sinh tố vô cùng hấp dẫn và lại vô cùng tốt cho sức khỏe đó là sinh tố táo mát lạnh với cách làm vô cùng đơn giản. Táo là một loại trái cây vô cùng tốt cho sức khỏe đặc biệt là hệ tim mạch, trong táo cũng chứa rất nhiều vitamin tốt cho làn da và vóc dáng của bạn đó nhé. Nào bạn cùng chúng tôi thực hiện cách làm sinh tố táo thơm ngon này thôi nhé.
Đầu tiên để có một cốc sinh tố táo thơm ngon thì bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệ sau đây đã nhé.
NGUYÊN LIỆU LÀM SINH TỐ TÁO
Táo: 1 quả
Bột quế: 1/2 thìa cà phê
Hạt điều: 1/2 muỗng
Sữa chua vani tách béo: 40ml
Nước táo: 20ml
Sau khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu làm sinh tố táo thì bạn có thể cùng chúng tôi bắt tay vào công việc làm sinh tố táo tuyệt vời này thôi.
HƯỚNG DẪN CÁC BƯỚC LÀM SINH TỐ TÁO
Lưu ý : Nếu có thể các bạn nên mua táo Mỹ có thể lựa chọn táo theo màu sắc đỏ hoặc táo xanh, để món sinh tố táo có màu sắc hấp dẫn hơn nhé.
Bước 1: Đầu tiên bạn cần sơ chế táo đã nhé. Táo mua về bạn cần rửa sạch và thực hiện gọt vỏ, thái hạt lựu, sau đó bạn cho vào ngăn đá tủ lạnh cho tới khi thành đá thì thôi nhé. Và lúc này bạn mới bắt đầu cách làm sinh tố táo chi tiết được nhé.
Bước 2: Bạn cho sữa chua và nước táo vào máy xay sinh tố, sau đó bạn tiếp tục cho táo đông lạnh và quế, hạt điều vào xay nhuyễn mịn.
Bước 2: Sau đó bạn tiến hành xay hỗn hợp trên khoảng 3-5 phút để cho nguyên liệu hoà tan vào nhau và khi nào bạn cảm thấy sánh mịn thì dừng lại nhé.
Bước 3: Và công đoạn cuối cùng đó là bạn rót sinh tố táo ra ly xinh xắn và cùng cả nhà thưởng thức thôi nào.Bạn có thể thêm đá xay vào để uống làm như vậy sẽ ngon và thơm hơn đó nhé. Còn nếu không thì bạn có thể để hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 2 đến 3 tiếng là bạn cũng có thể thưởng thức rồi, nếu bạn muốn ăn nguyên chất và đậm đặc hơn thì bạn ăn cách này là ngon nhất đó nhé.
Quá đơn giản đúng không nào, với chúng tôi hứa hẹn sẽ luôn tìm hiểu và chia sẻ những cách làm sinh tố hoa quả và các món ăn dễ làm nhất đơn giản nhất mà lại ngon nhất đến các bạn. Bạn có thể chiêu đãi cả nhà những món ăn ngon và hấp dẫn để nhận được những lời khen từ mọi người nhé. Hãy cùng là những người phụ nữ đảm đang cùng chúng tôi nhé.
Mùa hè oi ả nóng bức như thế này mà có một cốc sinh tố táo vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng như thế này thì còn gì tuyệt vời hơn. Một ly sinh tố táo mỗi ngày để cho làn da tươi sáng và vóc dáng cân đối nhất. Là một người phụ nữ chúng ta thật xinh đẹp và đặc biệt phải luôn vui tươi trẻ trung nhé. Chúc chị em phụ nữ luôn là những người đẹp nhất trong mắt mọi người.
Chúc các bạn thành công với món sinh tố táo này nhé!
