Dưa hấu có là loại quả có vị ngọt nhạt, tính hàn, có rất nhiều tác dụng như giải khát, giải say nắng, lợi tiểu…. Mẹ cho bé bú ăn dưa hấu được không? Ăn dưa hấu liệu có ảnh hưởng đến đến lượng sữa hay vấn đề sức khỏe cho mẹ sau khi ở cữ không? Vậy khi nào mới có thể ăn dưa hấu?… Tất cả là những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ các bà mẹ bỉm sữa. Để giúp các mẹ hiểu hơn về vấn đề này, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn những thông tin xoay quanh vấn đề này nhé!
Cho bé bú có ăn dưa hấu được không?
Một số bà mẹ cho rằng trong thời gian ở cữ, cơ thể người mẹ dễ bị cảm lạnh nên việc ăn hoa quả có thể làm tổn thương dạ dày và đường ruột. Do đó, cho bé bú không nên ăn dưa hấu vì dễ bị lạnh bụng và gây dị ứng cho bé.
Trong thời gian ở cữ, mẹ nên ăn 2 – 3 quả tươi mỗi ngày. Việc sấy để làm nóng hoa quả không cần thiết vì hoa quả sẽ dễ bị oxy hóa vitamin, gây ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng.
Đặc biệt, mẹ cần uống đủ nước để nguồn sữa mẹ được đều và nhiều hơn.
Sau khi sinh 3 – 4 ngày không được ăn hoa quả mang tính hàn như dưa hấu. Bởi vì, những loại trái cây có tính hàn dễ gây lạnh bụng, đầy hơi có thể dẫn đến tiêu chảy. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung nhiều loại trái cây như cam, quýt, táo, các quả chín mọng…
Do cơ thể phụ nữ cho con bú tương đối kém và suy nhược nên việc ăn nhiều dưa hấu sẽ dễ làm tỳ vị bị tổn thương. Đặc biệt, với bà mẹ sinh mổ cần lưu ý không được ăn các loại thực phẩm mang tính hàn như nghêu, sò, ốc, mướp đắng,…
Một số lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn nhiều dưa hấu lạnh
Các bà mẹ không nên ăn nhiều dưa hấu lạnh vì nó làm ảnh hưởng không tốt cho dạ dày. Nếu tiêu thụ một lượng dưa hấu lạnh sẽ khiến dạ dày của mẹ bị lạnh, hạn chế chức năng tiết dịch vị, khiến khả năng tiêu hóa bị giảm xuống.
Người có chức năng thận kém không nên ăn dưa hấu
Người mắc bệnh thận nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây ra tình trạng hấp thụ nước mà không kịp đào thải, do đó lượng nước tích trữ quá nhiều trong cơ thể, thể tích máu tăng cao, gây ra chứng phù nhanh và dễ suy tim cấp tính.
Dưa hấu đã bổ ra để quá lâu không nên ăn
Nếu ăn dưa hấu đã bổ bên ngoài quá lâu sẽ dễ bị ngộ độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khi bổ dưa hấu nên ăn ngay tránh mất chất và cảm giác mất ngon.
Không nên ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn
Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều nước, nếu ăn ngay trước và sau bữa ăn, sẽ làm loãng dịch hệ tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng khả năng hấp thụ thức ăn.
Đồng thời, điều này sẽ làm cho mẹ có cảm giác no, giảm yếu tố kích thích ăn uống, ảnh hưởng đến sức khỏe trong giai đoạn cho bé bú.
Trên đây là toàn bộ những thông tin xoay quanh vấn đề ăn dưa hấu ở mẹ cho bé bú. Chúng tôi hi vọng với những thông tin này có thể giúp các mẹ có được hướng chăm sóc bản thân và con trẻ tốt nhất nhé!
Chúc các mẹ áp dụng thành công và cũng đừng quên đồng hành cùng sucsongkhoe.com mỗi ngày để được cập nhật thêm nhiều thông tin hấp dẫn hơn nhé!
