Thai tuần thứ 28: sự phát triển cân nặng bé và những thay đổi của mẹ

1: Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 28

Đến thời điểm này, bé đã đạt được số cân nặng tầm 1,1 – 1,2kg và dài hơn 38cm.

– Đôi mắt vẫn đang tiếp tục hoàn thiện nhanh chóng. Các cơ bắp cũng trở nên vững chãi hơn.

– Gai lưỡi của bé phát triển rất tích cực nên vị giác lúc này trở nên vô cùng nhạy bén. Lông mày và lông mi đã được hình thành rõ rệt, phần tóc trên đầu cũng đang mọc dài hơn.

– Phổi đã có thể hít thở cảm nhận được không khí. Đặc biệt nhất, não bộ của bé đang phát triển phức tạp hơn với hàng nghìn nơ-ron thần kinh.

– Kích thước đầu của bé cũng ngày một lớn dần nhằm tạo không gian cho hàng nghìn nơ-ron thần kinh của não bộ đang hình thành và phát triển. Và bắt đầu trong tuần thai thứ 28 này, số lượng các mô não tăng nhanh nhưng não của bé vẫn còn phẳng. Tuy nhiên khi bước sang tuần sau, các nếp nhăn sẽ được hình thành trên bề mặt não để giúp hình thành trí nhớ và ý thức.

– Bé tròn trịa hơn do làn da căng phồng bởi lớp mỡ phía dưới. Cũng vào thời điểm này, thai nhi đã có thể nhìn thấy ánh sáng qua thành tử cung của mẹ. Do đó, mẹ nên thường xuyên tiến hành các phương pháp thai giáo bằng ánh sáng để giúp bé phát triển thị giác.

2: Những thay đổi về cơ thể mẹ bầu

– Mẹ bầu có thể gặp phải một số triệu chứng khó chịu như ợ nóng và táo bón trong thời gian thai kỳ này. Tình trạng bị giãn cơ ở đường tiêu hóa do các hoocmon thai kỳ gây ra gây ra nhiều phiền toái. Đặc biệt khi mẹ bầu ăn quá nhiều sẽ làm cho quá trình tiêu hóa chậm lại, gây ra chứng đầy hơi và ợ nóng, gây ra táo bón nặng nề. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước và năng tập thể dục thường xuyên.

– Mẹ bầu cũng có thể sẽ bị ngứa hoặc đau vùng hậu môn. Để cải thiện, hãy thử ngâm mình trong bồn tắm một vài phút hoặc chườm đá lạnh kết hợp với thoa thuốc chống sưng cho vùng đau ngứa. Tránh việc ngồi hoặc đứng quá lâu dù với bất kì lí do gì.

– Mẹ bầu có thể sẽ cảm nhận được một cách rõ ràng những cơn gò tử cung. Hiện tượng khi thai nhi gò cứng bụng của mẹ tuy không gây đau đớn nhưng có thể khiến mẹ cảm thấy khó chịu và nhăn nhó. Nhiều mẹ bầu bắt đầu cảm thấy căng thẳng, khó ngủ hơn trước, thậm chí hay nằm mơ. Đây được xem như những biểu hiện bình thường, các mẹ không nên hoảng hốt. Bởi đây là thời điểm đến gần ngày sinh nên mẹ bầu thường hay mơ đến ngày sinh nở và lo lắng cho quá trình chào đời của con quá mức nên mới sinh ra tâm lý này, hoàn toàn không có gì đáng lo vì nó sẽ không ảnh hưởng đến quá trình phát triển đối với thai nhi đâu nhé.

– Trong thời kỳ mang thai ở tuần thai thứ 28, một số mẹ bầu cũng có thể sẽ gặp hội chứng bị hạ huyết áp khi nằm ngửa do hiện tượng này làm thay đổi nhịp tim và huyết áp khiến mẹ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt cho đến khi thay đổi từ tư thế nằm ngửa sang tư thế khác.

3: Những thực phẩm mẹ bầu nên dùng khi mang thai ở tuần thứ 28

– Tăng cường bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu Protein, vitamin, chất khoáng, chất xơ axit folic và sắt để bé yêu thông minh và khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

–  Mẹ bầu nên uống sữa hoặc bổ sung những thực phẩm giàu canxi khác như hải sản, phô mai, sữa chua….