Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn xác nhất cho các mẹ bầu tiện theo dõi

4485
0
SHARE

Cân nặng thai nhi là điều mà mỗi mẹ bầu đều muốn biết để xác định xem bé cưng nhà mình có đang phát triển bình thường không. Để tiện cho mẹ bầu trong việc theo dõi, chúng tôi xin được giới thiệu đến quý bạn đọc bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn xác nhất. Mời các bạn theo dõi!

bảng cân nặng thai nhi

Trong quá trình mang thai, ai cũng muốn biết đứa con trong bụng của mình có đang phát triển tốt không? Việc siêu âm cũng chỉ giúp các mẹ biết được cân nặng của bé, nhưng “cân nặng như vậy liệu có nhẹ cân quá không?” chính là băn khoăn ở hầu hết các mẹ bầu. Vậy các mẹ bầu hãy theo dõi tiếp bài viết này để được chúng tôi chia sẻ bảng cân nặng thai nhi theo tuần. Với bảng này, các bạn có thể check cân nặng của thai nhi với tiêu chuẩn cân nặng trong bảng để xem quá trình phát triển của bé.

bảng cân nặng thai nhi

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Dưới đây là bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn xác và mới nhất hiện nay:

bảng cân nặng thai nhi

Bảng cân nặng thai nhi từ tuần thứ 21 đến tuần thứ 41

bảng cân nặng thai nhiGhi chú: Bảng trên được tính theo mức trung bình, tức bé của bạn có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn các số liệu trong bảng. Chiều dài của bé được tính như sau:

  • Từ tuần 8 – 20 là chiều dài được đo từ đầu đến mông bé (do chân bé lúc này vẫn đang cuộn tròn cùng cơ thể nên rất khó để đo)
  • Từ tuần 21 – 40 là chiều dài đo từ đầu đến chân.

bảng cân nặng thai nhi

Mức tăng cân chuẩn cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, sức khỏe của mẹ bầu có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của thai nhi. Chính vì thế, mức tăng cân chuẩn cho mẹ bầu cũng là điều mà chúng ta cần quan tâm.

Mức độ tăng cân của các mẹ bầu được tính theo chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể), ta có công thức:

BMI = trọng lượng/(chiều cao)2

– Nếu mẹ bầu có cân nặng và chiều cao trung bình (xác định trước khi mang thai) với chỉ số BMI nằm trong khoảng từ 18.5 – 24.9 thì cả thai kì nên tăng từ 9 – 12 kg, được chia theo giai đoạn như sau:

  • Thai kì đầu: 1,5 – 2kg (trong 3 tháng)
  • Thai kì giữa và cuối: 1 – 2kg/tháng.

 

– Đối với mẹ mang thai đôi, mức tăng cân có thể dao động từ 16 – 20kg.

– Đối với những mẹ bầu thừa cân thì mức tăng ít hơn, khoảng 1kg/thai kì thứ nhất và những tuần sau đó chỉ nên tăng khoảng 200 – 300g/tuần.

– Đối với mẹ bầu bị thiếu cân thì cần tăng khoảng 2,5kg/thai kì đầu và khoảng 500 – 600g/mỗi tuần sau đó.

Dựa vào chỉ số này, các mẹ bầu sẽ có kế hoạch ăn uống, vận động cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Hạn chế được các vấn đề xấu đến sức khỏe như: bệnh tiểu đường, sinh non, khó sinh do thai to, thai chậm phát triển,…

Với bảng cân nặng thai nhi, các mẹ bầu sẽ không phải quá băn khoăn về sự phát triển của bé cưng. Hi vọng những thông tin chúng tôi cung cấp thật sự hữu ích với quý bạn đọc. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

SHARE
Previous articleCách nấu cháo dinh dưỡng để bán giúp quán không bao giờ ngớt khách
Next articleHọc lỏm cách làm lông mày rậm trong vòng 2 tuần cho những cô nàng có đôi mày nhạt
Thể thao là tất cả các loại hình hoạt động thể chất và trò chơi có tính cạnh tranh, với mục đích sử dụng, duy trì và cải thiện các kỹ năng và năng lực thể chất, đem lại niềm vui, hứng khởi cho những người tham gia. Các môn thể thao được quy định bởi một hệ thống quy tắc nhằm đảm bảo sự công bằng và cho phép đánh giá kết quả một cách chính xác. Luyện tập thể thao là cốt lõi cho một cuộc sống có chất lượng. Đây được xem là thói quen tốt, là chìa khóa “vàng” giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt cho thể chất và tinh thần, cải thiện tình trạng não bộ tích cực,... Luyện tập thể thao giúp gia tăng dòng máu lên não, làm tăng khả năng tập trung cao hơn, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập. Các bài tập thể thao kích thích các cơ, giải phóng ra serotonin và dopamine có tác dụng làm dịu những căng thẳng, lo âu mọi người. Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất làm tăng sự dẫn truyền thần kinh, tích cực trong việc điều trị bệnh trầm cảm,...Ngoài ra, các hoạt động thể thao như luyện tập yoga, những bài tập tim mạch… sẽ đem lại những cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn và gia đình. Trong cuộc sống với những áp lực công việc, bạn có thể giải stress bằng những hoạt động thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày. Luyện tập thể thao cũng có thể giúp bạn tạm quên đi những ưu phiền trong cuộc sống. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực biên tập viên, chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn đọc những bài viết về chủ đề thể thao hay và ý nghĩa nhất. Các thông tin về thời gian và phương pháp tập luyện, thông tin về các bộ môn phù hợp nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe phù hợp với bạn, ... tất cả sẽ được truyền tải đến bạn đọc một cách chi tiết nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn cập nhật ý kiến đánh giá từ các chuyên gia để mang đến cho bạn đọc những thông tin giá trị nhất. Đồng thời, văn phong gọn gàng, súc tích, ý nghĩa, câu từ trau chuốt,... là những yếu tố mà chúng tôi hướng đến. Mặt khác, các bài viết đều được kiểm duyệt bởi đội ngũ lành nghề trước khi xuất bản. Chúng tôi cam kết sẽ làm hài lòng quý độc giả một cách hoàn hảo. Chúc bạn đọc thành công trong cuộc sống!