Có những món vừa ngon lại vừa bổ,mà lại cực kì đơn giản nữa nhé. Bạn có biết có những nguyên liệu đơn giản lại kết hợp với nhau thành một món ăn ngon tuyệt vời không? Ở những bài trước chúng tôi đã chia sẻ với các bạn những cách làm sinh tố bơ, xoài , … đó đều là những sinh tố rất bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn nhưng hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một món sinh tố mới lạ không những mang lại cho bạn rất nhiều vitamin và các khoáng chất bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rất tốt với làn da và vóc dáng của bạn đó nhé. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố chuối trứng vô cùng độc đáo liều thuốc bổ cho một vóc dáng khỏe mạnh.
Công việc đầu tiên chúng ta sẽ cùng nhau chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết để tiến hành làm một cốc sinh tố chuối trứng thơm ngon này nhé!
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU cách làm SINH TỐ CHUỐI TRỨNG
Chuối tây chín: 3 trái, nếu chuối nhỏ thì 4 trái.
Trứng gà: 2 quả, bạn phải chọn những quả trứng gà ta tươi ngon để thực hiện cách pha chế sinh tố chuối trứng ngon đúng chuẩn đấy.
Mật ong: 2 thìa.
Đường: 2 thìa.
Sữa tươi có đường: 100ml.
Sữa chua có đường: 1 hộp.
Sữa đặc vị sô cô la: 2 thìa..
Đá bào: vừa đủ dùng.
Sau đây khi bạn đã chuẩn bị xong các nguyên liệu rồi thì bạn có thể tiến hành bắt tay vào công việc làm cho mình một cốc sinh tố chuối trứng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng thôi nào! Các bạn lưu ý lượng nguyên liệu trên là dùng để chế biến 2 ly sinh tố chuối trứng nhé bạn có thể điều chỉnh để sao phù hợp với gia đình của bạn nhé.
THỰC HIỆN CÁCH làm SINH TỐ CHUỐI TRỨNG
Bước 1: Đầu tiên bạn sẽ tiến hành sơ chế là chế biến trứng gà nhé. Trước tiên bạn sẽ đập vào một cái âu vừa, và sau đó bạn cho vào 2 thìa đường rồi bạn sử dụng dụng cụ đánh trứng bạn có thể bằng tay hoặc bằng máy đều được nhé bạn cần đánh bông đều trong 5 phút là được nhé lưu ý khi đánh bạn phải đánh theo 1 chiều với tốc độ tăng dần để trứng bông đều, mịn đẹp giúp cho cách pha chế sinh tố chuối trứng ngon hơn, mềm mịn hơn nhé.
Bước 2: Bạn thực hiện chế biến chuối tây: Bạn lột vỏ, và lấy hết phần tơ bên trong ra sau đó bạn thái miếng nhỏ.
Bước 3: Bạn cho chuối thái nhỏ, trứng gà đã đánh bông mịn với đường, cùng 2 thìa mật ong, 100ml sữa tươi có đường, 1 hộp sữa chua có đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn, nêm nếm lại hương vị sao cho vừa ăn, bạn sẽ lưu ý các thành phần đường và sữa sao cho phù hợp với chế độ khẩu vị của bạn nhé. Nếu bạn muốn giảm cân bạn cần cho một ít đường và một ít sữa thôi nhé vì trong chuối đã ngọt rồi nhé.
Bước 4: Và cuối cùng thì bạn rót sinh tố chuối trứng ra ly, và cho thêm đá bào vào đầy ly, rưới thêm vài đường sữa đặc vị socola lên trên nữa là bạn đã có thể thưởng thức ngay và luôn thành phẩm của cách làm sinh tố chuối trứng ngon, hấp dẫn và vô cùng dinh dưỡng này rồi. Nếu bạn không thích uống cùng đá bào bạn có thể để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng là bạn có thể lấy ra ăn rồi nhé.
YÊU CẦU VÀ THƯỞNG THỨC SINH TỐ CHUỐI TRỨNG
– Ly sinh tố chuối trứng ngon được trình bày rất bắt mắt, dậy mùi thơm hấp dẫn, vị ngọt béo chua nhẹ thanh khiết hòa quyện vào nhau góp phần làm nên vị ngon đặc trưng của món sinh tố bổ dưỡng này.
– Để cách pha chế sinh tố chuối trứng hấp dẫn và ngon hơn, bạn nên dùng lạnh cho ngon, có thể dùng kèm đá bào hay cho vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng rồi thưởng thức nhé, ngoài ra bạn có thể dùng kèm thêm kem tươi và một số loại trái cây yêu thích cũng rất hợp vị đấy.
Món sinh tố chuối trứng này thật hấp dẫn và đẹp mắt đúng không nào ? nó lại còn vô cùng dễ làm nữa nhé. Nếu bạn muốn thực hiện chế độ giảm cân thì một ly sinh tố chuối trứng ít đường không socola mỗi ngày sẽ cho bạn một công hiệu bất ngờ đó nhé. Đây cũng là một món mà giúp bạn đánh bay sức nóng của mùa hè với thành phần bông trứng đó nhé. Chắc chắn rằng bạn sẽ khiến cả nhà khen ngợi hết mình luôn đó nhé. Hãy là một người phụ nữ đảm đang cùng chúng tôi nào.
Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố chuối trứng này nhé!
