Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, hầu như nàng nào cũng muốn tìm cách loại bỏ phần mỡ thừa này trên cơ thể. Nếu bạn không có nhiều thời gian để tập thể dục thì vẫn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để loại bỏ mỡ bụng. Một trong những cách giảm mỡ bụng được nhiều người yêu thích là uống hỗn hợp chanh và tỏi.
Cùng sucsongkhoe.com tham khảo ngay công thức giảm mỡ bụng siêu tốc cực hiệu quả từ chanh và tỏi dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn hơn nhé!
1. Công dụng của chanh và tỏi
Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa. Các chất chống oxy hóa ngăn cản sự tích lũy các chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Ngaoif ra chanh còn có tác dụng thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.
Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo, giúp hạn chế sự thèm ăn để giảm cân hiệu quả.
Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol. Trong tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và các rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm.
Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. Tỏi có tác dụng giảm béo thông qua cơ chế làm giảm lượng mỡ trong máu. Đồng thời tỏi có tác dụng ngăn chặn sự lắng đọng chất béo thành các mảng mỡ thừa dưới da. Tỏi có thể giảm sự tích tụ những mảng chất béo mới hình thành trong cơ thể đến 40%. Chính vì vậy người ăn tỏi sẽ không còn lo ngại về những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.
2. Công thức chanh và tỏi giảm mỡ bụng
Nguyên liệu
- 3 tép tỏi
- Nước ép một quả chanh
- 1 ly nước lọc
Cách thực hiện
- Hòa chanh với nước. Sau đó đập dập các nhánh tỏi và thêm vào hỗn hợp.
- Uống thức uống này vào mỗi buổi sáng lúc bụng trống rỗng trong 2 tuần.
Cách dùng
Để quá trình giảm cân bằng tỏi và chanh hiệu quả, bạn thực hiện theo cách sau đây.
- Nhai sống 3 tép tỏi rồi uống nước chanh đã pha. Hãy thực hành vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì. Bạn sẽ giảm được mở vòng bụng rõ rệt sau 2 tuần áp dụng.
- Không chỉ giảm mỡ bụng, cách này nếu áp dụng thường xuyên còn giúp duy trì chỉ số huyết áp, mỡ máu ở mức bình thường.
- Hoặc bạn cũng có thể thực hiện cách sau: chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó lọc nước. Có thể giữ ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Nếu không muốn đun sôi, có thể đặt tất cả các thành phần vào trong bình và ngâm trong 24 giờ. Hỗn hợp này ngoài công dụng giảm cân cấp tốc sẽ còn giúp bạn chống lại bệnh tật nhờ chất kháng viêm có trong tỏi và hàm lượng vitamin C có trong chanh.
Lưu ý: Dùng 3 lần mỗi ngày và dùng liên tiếp trong 3 ngày giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa. Khi dùng có thể gây cảm giác khó chịu vì có vị đắng vì vậy để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong.
Hy vọng với công thức giảm mỡ bụng siêu tốc từ chanh và tỏi trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon nhỏ quyến rũ mà không cần tới bất cứ một phương pháp tập luyện hay chế độ ăn kiêng khổ sở nào. Chúc các cnàng luôn sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ước. Đừng quên theo dõi sucsongkhoe.com mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhất nhé.
