Massage cho trẻ sơ sinh đem lại sự điều hòa các hệ thống trong cơ thể như: hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh và hệ thống tiêu hóa của trẻ. Để giúp các mẹ hiểu hơn về kỹ thuật massage cho trẻ sơ sinh, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc những thông tin xoay quanh vấn đề này nhé! Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!
Lợi ích từ việc massage cho trẻ sơ sinh
- Các thao tác massage không chỉ giúp bé thư giãn mà còn giúp cho hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh và hệ thống tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn.
- Khi mẹ massage cho trẻ sơ sinh, bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
- Ngoài ra, massage còn giúp giảm hiện tượng chảy nước miếng, tăng cân và chiều dài cơ thể.
Quy trình massage cho trẻ sơ sinh
Bước 1: Massage mặt
Massage cho trẻ từ trên xuống. Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương.
Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm.
Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
Bước 2: Massage vùng trước cơ thể
Tiếp đến, massage vùng trước cơ thể và xuôi hai bên cánh tay. Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo vòng kim đồng hồ quanh rốn của bé. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.
Bước 3: Massage bàn tay
Dùng ngón tay cái xoa và ấn nhẹ lòng bàn tay của trẻ. Sau đó, nắn – xoay lần lượt từng ngón tay của bé. Lặp lại các động tác trên với tay còn lại.
Bước 4: Massage chân
Mẹ hãy nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu ở đầu các ngón chân. Nhẹ nhàng dùng ngón tay cái để vuốt nhẹ bàn chân của bé từ dưới lên trên, từ gót chân đến ngón chân.
Sau đó massage mắt cá chân của bé nhẹ nhàng bằng cách dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên mắt cá chân bé thuận chiều kim đồng hồ để giúp tăng cường lưu thông máu cho bé.
Bước 5: Massage ngực
Với massage ngực, dùng hai ngón trỏ đặt vào phần giữa ngực bé, rồi di chuyển tay nhẹ nhàng xuống phía dưới theo hình vòng cung.
Bước 6: Massage lưng cho bé
Mẹ lật cho bé nằm sấp, nhẹ nhàng dùng các ngón tay vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.
Bước 7: Kết thúc
Sau khi massage cho trẻ sơ sinh, mẹ mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh chóng ngủ thiếp đi.
Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh
- Do da thịt trẻ sơ sinh còn rất non nớt, nên mẹ hãy chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay, giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng tránh làm bé đau.
- Khi massage mẹ nên chú ý các phản ứng của bé. Các dấu hiệu mẹ có thể dễ dàng quan sát như tránh né bàn tay xoa bóp của mẹ, nôn, nấc cục…các biểu hiện trên cho thấy bé đang căng thẳng và không cảm thấy thoải mái với những thao tác mẹ đang massage cho bé.
- Mẹ hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên massage cho bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé.
- Tránh massage cho bé khoảng 45 phút sau khi ăn, hoặc khi bé bị phát ban hay sốt.
Chỉ cần vài động tác massage cho trẻ sơ sinh, mẹ không cần phải “cực khổ” ru bé đi ngủ nữa. Chúng tôi hi vọng với bài viết trên, các mẹ bỉm sữa có thể có được hướng chăm con tốt nhất nhé!
